【もりもり３分エクササイズ！】vol.51 ☆気持ちいいストレッチ☆
本日のエクササイズは、
めっちゃ、気持ちいい！(*´▽｀*)
ストレッチです！！
太ももまわりや股関節まわりの筋肉を
無理なく気持ちよく伸ばす！！
モビバンを使った
おススメのストレッチです！(^^♪
タオルなどでも代用できますが、
モビバンを使うと
ホンマ、気持ちいいんです！(*’▽’)
お家でお手軽にできる
ストレッチなので、
是非とも、
やってみてください！！
また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください！(⌒0⌒)／~~
ＮＰＯ法人
ＭＹフィットネス道
⇒http://www.my-fitnessdo.com/
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