【もりもり３分エクササイズ！】vol.32 ☆ウェストシェイプツイスト☆
本日のエクササイズは、
モビバンを使って、
ウェストシェイプツイスト！(´▽｀*)
椅子に座りながら、
お家で簡単に行える
めっちゃ、おススメのエクササイズです！！
呼吸を意識して、無理なく、
チャレンジしてみてください！！
また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください！(⌒0⌒)／~~
ＮＰＯ法人
ＭＹフィットネス道
⇒http://www.my-fitnessdo.com/
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