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自己分析、自分軸、ありのままに生きるヒント

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ゆう
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やってみないと自分の感情は分からない。

やってみないと自分の感情は分からない。

百聞は一見にしかず

行動してみないと、自分の感情をリアルに捉える事は出来ない。

福島県への一泊二日の弾丸ツアーから、そう思えた。
往復10時間以上のドライブ。
初めは妻と運転替わりながらだったら行けるだろうと思った。

帰り道

予想以上の渋滞。
3歳の子どもが「ママ運転しちゃヤダ」と泣き叫ぶ。
次の日仕事あるの僕だけ。

イライラ

せっかくの旅行をイライラして終わってしまうのは嫌だ。

ふ

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ゆう

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お金は僕が素敵だと思ったものに払うようにしている。

お金は僕が素敵だと思ったものに払うようにしている。

おはようございます。良い天気ですね、最近はスタバの心地良い空間でnoteを書く事が習慣になっています。

コストで考えたら、車の中やマックでやった方が良いんだけど高いお金をかけて居心地の良い空間でnoteを書いた方が、集中というか没頭出来るんですよね。

車の中は、運転していた目がさんかくモードのまま書いてしまうし、

マックはポテトの出来上がる音が鳴り響いてるし、セットの美味しそうな匂いで没頭出

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脳のスピード制限

脳のスピード制限

おはようございます。

運転中によく見る制限速度を見て、人間の脳にもスピード制限があった方が良いなというお話をしようと思います。

特に新しく習慣にしたい何かがある時。

例えばジムに通う事を習慣にしたい時など、制限があると良い。

初めは意気揚々と体力の限界までやってしまう。

せっかく高いお金払って会員になれたんだし。

とか

これから身体をかえてモテモテになりたい。

とか

はじめの一歩

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誰にnoteを届けるか

誰にnoteを届けるか

こんばんは。カブトムシをお祭りで買って、雨だから室内に移したらカゴの中にゴキブリがいて家族で大騒ぎしました。

ところで、とあるライフコーチのYouTubeを見ていたら「誰にnoteを届けるかが肝心」と言っていたので少し考えてみようと思います。

僕はクライアントさんに自己理解を深めて自信を持ってもらえるようなライフコーチを目指しています。

そこから考えると

今の自分がよく分からない

自分に

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得意領域✖️ やらざるを得ない

得意領域✖️ やらざるを得ない

最近、キンコン西野さんのYouTubeキリトリを聴きながら職場向かっています。

その中でどんなところで働いた方が良いか？をテーマに話していました。

得意領域×やらざるを得ない＝ものすごい力を発揮する

そのものすごい力を発揮するところで働けると良いよねという話でした。

心に響きました。

そんな仕事をしたいです。

いまだに出会えていません。

強いて言うなら、地元のバスケチームの頃

チー

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やりたいと思った事を思い続けるために

やりたいと思った事を思い続けるために

今僕はコーチングとして独立したいと考えている。

二人の子供を育てて、二人目の子供が幼稚園に通っている。

独立するタイミングは二人目の子供が小学校に上がったタイミングかなと思っている。

理由は金銭面が一番。

①妻が働けるタイミング

②幼児じゃなくなったタイミングで車を手放しても良い

③積立保険の満了

④株の投資も順調にいけば、生活費の足しになる

やるなら今だろう

という声もけっこう

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朝散歩での気づきとメリットの追加

朝散歩での気づきとメリットの追加

おはようございます。

夏のイベントが全て終わってしまい、秋を受け入れる心の準備が出来ない僕です。

寂しいなーなんて思いながら、毎年この季節の変わり目はブルーになりやすいです。

四季を受け入れ老化を受け入れ、天と地我一つ。と達観したいですね。

さて

朝散歩を続けて2ヶ月くらい経ちます。

2週間からいい感じに続けていけています。

なかなか雑念だらけな朝散歩になってしまいます。

一番良い

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３日坊主の人

３日坊主の人

こんにちは、今日は泊まりで仕事のため朝散歩はサボってしまいギリギリまで寝ていました。

一度サボってしまっても、継続中です！と胸を張って良いと思います。

サボって、やっぱり駄目だったーと行動をやめてしまう事は勿体無いです。

何日もサボっても良いと思います。

また気分が乗った時に10分でもやってみる。

そしたら、自分を思いっきり褒める。

また少しずつやってみる。

今度は目標を低くする。

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