YouYu

YouYuと申します。 ある日突然、30代の夫は適応障害になり、休職することになりまし…

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YouYuと申します。 ある日突然、30代の夫は適応障害になり、休職することになりました。 適応障害の旦那さんや奥さん、ご家族をもたれる方々の少しでも励みになればと思い、情報を発信することとしました。 (この事につきましては、夫も了承済みです。)

マガジン

  • ある日突然、夫が適応障害になりました(まとめ)

    はじまして YouYuと申します。 ある日突然、30代で小学校教師の夫が適応障害になりました。 その夫が書いた日記をできるだけ発信していきたいと思います。 (この件につきましては、夫も了承済みです。) 日記を通して、適応障害のご家族がおられる方、自身が適応障害の方々など、 少しでも多くの人の励みになれば幸いです。 今はデジタルで活動していますが、いずれはもっと多くの人たちに知ってもらいたいという思いがあり、本を出すことを夢見ています。

記事一覧

ある日突然、夫が適応障害になりました107~ネバーギブアップ~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
6

ある日突然、夫が適応障害になりました106~蝶が教えてくれたこと~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
3

ある日突然、夫が適応障害になりました105~娘の意志~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
11

ある日突然、夫が適応障害になりました104~絵本の選び方~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
13

ある日突然、夫が適応障害になりました103~絵本~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
9

ある日突然、夫が適応障害になりました102~私の好きな家事~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
4

ある日突然、夫が適応障害になりました101~灯油ストーブ~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
8

ある日突然、夫が適応障害になりました100~継続は力なり~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
5

ある日突然、夫が適応障害になりました99~寝る前の家族の楽しみ~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
10

ある日突然、夫が適応障害になりました98~絵本の読み聞かせ~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
12

ある日突然、夫が適応障害になりました97~無音~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
8

ある日突然、夫が適応障害になりました96~服への愛着~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
5

ある日突然、夫が適応障害になりました95~おもちゃの買い方~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
8

ある日突然、夫が適応障害になりました94~駄菓子屋さん~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
6

ある日突然、夫が適応障害になりました93~今年最初の大失敗~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
4

ある日突然、夫が適応障害になりました92~今年大切にしたいこと~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。 適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、 家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです…

YouYu
1年前
11
ある日突然、夫が適応障害になりました107~ネバーギブアップ~

ある日突然、夫が適応障害になりました107~ネバーギブアップ~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。
適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、
家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。

6歳の娘が夢中になっていることに「折り紙」がある

折り紙の中でも6面体や12面体などを作ることが好きだ

その娘が

「30面体を作る!!」

と言って、1人で頑張っていた

折り紙を黙々と折り、完成させようとチャレンジするのだが

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ある日突然、夫が適応障害になりました106~蝶が教えてくれたこと~

ある日突然、夫が適応障害になりました106~蝶が教えてくれたこと~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。
適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、
家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。

我が家で飼っていたサナギから蝶が生まれた

きっかけは

畑で育てていたブロッコリーに蝶の卵がついていたことだ

妻が娘と息子に蝶の卵であることを伝えると

「家で育ててみよう!」

ということになった

卵→幼虫→サナギと成長して

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ある日突然、夫が適応障害になりました105~娘の意志~

ある日突然、夫が適応障害になりました105~娘の意志~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。
適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、
家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。

6歳の娘との出来事だ

娘のトレーナーがくたくたになっていたので

「このトレーナー、ありがとうしてもいいかな?」

と聞いてみた

我が家では

物を

「捨てる」とは言わず

「今まで頑張ってくれてありがとう」

と感謝をしてか

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ある日突然、夫が適応障害になりました104~絵本の選び方~

ある日突然、夫が適応障害になりました104~絵本の選び方~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。
適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、
家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。

私は地元の図書館で絵本を借りている

ほぼ毎週借りており

娘や息子に読み聞かせをしている

私には絵本を選ぶ時のポイントがある

それは

「色彩が豊かな絵本を選ぶことだ」

色彩が豊かな絵本を選ぶわけには、2つ理由がある

1つ

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ある日突然、夫が適応障害になりました103~絵本~

ある日突然、夫が適応障害になりました103~絵本~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。
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家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。

私は子育ての中で

3歳の息子と6歳の娘に絵本の読み聞かせをすることを大切にしている

その中で

あることに取り組むようになった

それは

今までは読んだことがない絵本を

たくさん読むことにしていたのだが

最近は

子どもた

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ある日突然、夫が適応障害になりました102~私の好きな家事~

ある日突然、夫が適応障害になりました102~私の好きな家事~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。
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家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。

私の好きな家事は

洗濯物を干すことだ

理由は2つある

1つ目は

外の気持ちの良い風や光を浴びることができるからだ

私は適応障害になり、外へ出ることができない時期があった

そんな時でも

ベランダに出て洗濯物を干すことはで

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ある日突然、夫が適応障害になりました101~灯油ストーブ~

ある日突然、夫が適応障害になりました101~灯油ストーブ~

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家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。

朝起きてからの

私の最初の仕事は

灯油ストーブを点火することだ

我が家では灯油ストーブを使用している

最近の朝は非常に寒いので

家族全員

なかなか布団から出ることができない

そこで

一家の主として

進んで灯油ストー

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ある日突然、夫が適応障害になりました100~継続は力なり~

ある日突然、夫が適応障害になりました100~継続は力なり~

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家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。

今日でnoteの記事が100に到達した

noteをアップしたきっかけは

私自身が適応障害になったことで

気づけたことや苦しみながらも生きている証を残したいという思いからだ

noteに自分の思いを書くことで

自分自身を

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ある日突然、夫が適応障害になりました99~寝る前の家族の楽しみ~

ある日突然、夫が適応障害になりました99~寝る前の家族の楽しみ~

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最近、我が家では寝る前に楽しみがある

それは

絵本の「ミッケ!」をすることだ

「ミッケ!」とは絵本の中にある物を探す本だ

イメージ的には、ウォーリーを探せのようなものだ

きっかけは

息子が保育園で借りてきたことだ

初め

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ある日突然、夫が適応障害になりました98~絵本の読み聞かせ~

ある日突然、夫が適応障害になりました98~絵本の読み聞かせ~

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息子と娘に絵本の読み聞かせをする中で

大切にしていることがある

それは

「登場人物になりきって、全力で読み聞かせをすること」だ

小学校では

子どもたちが音読をする場面がある

上手な子は、登場人物になりきり、抑揚をつけて音

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ある日突然、夫が適応障害になりました97~無音~

ある日突然、夫が適応障害になりました97~無音~

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3歳の息子と6歳の娘と遊ぶ時に気をつけていることがある

それは

無音の中で遊ぶということだ

「無音」と聞くと緊張感があり、少し不気味かもしれないが

具体的には

テレビやラジオ、音楽などを消して遊ぶということである

きっか

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ある日突然、夫が適応障害になりました96~服への愛着~

ある日突然、夫が適応障害になりました96~服への愛着~

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私が毛玉取りでセーターの毛玉を取っていた時のことだ

その様子を見ていた3歳の息子が

「僕にも毛玉取りを貸して!!」

と言ってきた

息子に毛玉取りを渡すと

息子は自分のタンス中からズボンを持ってきた

息子のお気に入りのズボ

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ある日突然、夫が適応障害になりました95~おもちゃの買い方~

ある日突然、夫が適応障害になりました95~おもちゃの買い方~

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6歳の娘と3歳の息子が

「お年玉でおもちゃを買いたい!!」

と言ってきた

以前、おもちゃ屋さんに連れて行ったのだが

息子はお試しできるゲームにハマりすぎて、全くおもちゃを選ぼうとせず

娘は悩みに悩んだ結果、今回はやっぱり買

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ある日突然、夫が適応障害になりました94~駄菓子屋さん~

ある日突然、夫が適応障害になりました94~駄菓子屋さん~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。
適応障害やうつなどの心の病で苦しんでいる人や旦那さんだけでなく、
家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。

娘と息子が祖父母や親戚の方々からお年玉をもらった

そのお年玉で

「駄菓子屋さんに行きたい!!」

と言ったので一緒に行くことにした

家のお近くにある駄菓子屋さんは

おばあちゃんが1人で経営している

私自身が子どもの頃に好き

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ある日突然、夫が適応障害になりました93~今年最初の大失敗~

ある日突然、夫が適応障害になりました93~今年最初の大失敗~

30代小学校教師の夫の日記を紹介します。
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家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。

新年最初の大失敗をしてしまった

その失敗とは

「娘の大切な学習本を捨ててしまったこと」だ

年末の大掃除の時に

「もう使わないか」と思い、勝手に捨ててしまった

今朝、娘が一生懸命探していたのを見て

私は「しまった!!」と思

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ある日突然、夫が適応障害になりました92~今年大切にしたいこと~

ある日突然、夫が適応障害になりました92~今年大切にしたいこと~

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私が今年大切にしたいこと

それは

「今まで支えてくれた人たちに感謝を伝えること」

である

昨年は私自身が適応障害になり

人と会うことが恐くなった

そして

家で過ごすことが多かった

しかし

人と会うことが減った中でも

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