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ヨガして「変化」した！が伝わりやすくなる方法
yogaインストラクターゆりえです！
生徒さんに行っているアンケートで
「段階を踏んでやるので変化が分かりやすい！」
というお声をよくいただきます！
私はヨガインストラクターのシークエンス作りも
サポートさせていただいてますが
そこでも
段階を踏んでクラス構成をすることを
お伝えしています！
段階を踏むとは？
具体的にどんなこと？
結論：ピークのポーズに向けて前半のポーズを構成するこ
新しいこと始めるなら「型」を仕入れよ！
ヨガインストラクターのヨギユリです！
3日前に
noteで
クレメアさんの
twitterプロフィールの書き方を購入！
【9割完成】Twitterプロフィールの書き方
【1日平均100人フォロワーが増えたプロフィールの実例解説付き】
｜クレメア（CREMEA
https://note.com/cremea/n/n5c0729554f9a
読んで早速
twitterとインスタの
プロフィールを
イベントレッスンでの失敗
こんばんは＾＾
いつもヨギユリnoteを
お読みいただき
ありがとうございます！
昨年
イベントレッスンOHANAクリスマス会を
行いました！
子連れOK！
ランチ付きクリスマス会を初めて開催しました。
そこで
とても楽しみにしていた
ランチ弁当が届かない！！！！？
と言う失敗をいたしました。
このイベントで感じた反省点
【事前確認を徹底しよう！】
と言うことです
ヨガの最初に首回しをするのはなぜ？
いつも
ヨギユリのnoteをお読みいただき
ありがとうございます！
シークエンス見せっこ！
を受講してくれた
イントラさんに質問しました！
ゆ「なぜ首回しを入れるの？」
イ「背中や僧帽筋をほぐすため・・・・」
ゆ「なるほど！」
ゆ「なぜ前半なのでしょうか？」
イ「・・・」
シークエンスを作るとき
一つ一つのポーズを入れる理由を考えます。
首回しをする理由！
今回のヨガ
一発でアーサナを体感できる方法！
ゆりえがポーズに入る前に最も大切にしていること！
それは【初動】です！
ヨガは
【ポーズに入る前の準備で９割決まる！！】
と私は思っています。
ポーズに入る前の準備とは？
いわゆるポーズに入る前の初動です！
この初動がしっかり準備されていれば
一発でアーサナを体感できます！
例えば！
ウォーリア２に入る前の
足幅のセット、足裏や指の位置、
股関節と臀部の筋肉の感覚、
呼吸など
そうだ！ヨガ続けよう！
今日もご覧いただきありがとうございます！
ヨガインストラクターゆりえです！
今日は！！
「そうだ！ヨガ続けよう！」
ということで
「ヨガを続けたくなるヨガクラスの秘密」について♪
ヨガを続けたくなる秘密！
結論！
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①ヨガをした変化が実感できる
②ヨガをした感動がある
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ヨガシークエンスって何？
ヨガのシークエンス作りに悩む
イントラ向けにオンライン講座や相談会を開催しています！
ヨガインストラクターゆりえです！
ヨガのインストラクターになりたての時は
先輩のレッスンに参加させてもらって
「良いと思った言葉を盗め！」
とトレーナーさんに言われていました。
盗み真似をすることは
いくらでもできるんだけど
そこに本当の意味を
見出していないと
「ただの言葉」でしかないために
全く伝