ヨギユリ

ヨガインストラクターの指導力格上げ講座! ポーズの完成度ではなくプロセス(過程)を大事…

ヨギユリ

ヨガインストラクターの指導力格上げ講座! ポーズの完成度ではなくプロセス(過程)を大事にする! お客様に寄り添えるイントラ/背中を押せるイントラ/ヨガで稼ぎたい人の味方/ヨガ教室の失敗例/ガツガツしない集客/生理痛・PMS改善ヨガ/主婦起業

マガジン

  • 母さんヨガインストラクターとして伝えたいこと

    はじめまして! ヨガインストラクターのYURIEです! 二人の男の子(4歳と2歳)の母として ヨガインストラクターとして活動。 ①越谷市で子連れでヨガできる場所があること ②育児ストレスで悩むお母さんたちの居心地のよい空間づくり ③からだの不調によるストレスや不安を解消 長男が産まれたとき、産後クライシスに。 初めての出産で不安な中、生まれたての赤ちゃんは黄疸で入院が延長。 産後の思いがけない出来事でメンタルバランスを崩してしまう。そんな、自分を変えたくて 久しぶりにヨガをした。 すると少しずつ『子供との生活に慣れていけばいいんだ。』と『焦り』か解放された。 こんな経験から 越谷市内で お母さんたちに向けヨガを発信しています!! 一人でも多くの お母さんたちに、元気とパワーを与えられればと思っています!!

  • 信頼して身体を委ねることのできるインストラクター7つの秘密

    お客様と良好な関係を築きたい 【ヨガインストラクター】のためのマガジン ☆こんな方におすすめ☆ ・ヨガ資格取得した手の方 ・新米ヨガインストラクター ・お客様に寄り添うインストラクターでいたい ・お客様との距離感が離れすぎず近すぎずちょうどいい ・安心感のあるレッスンをしたい ・自然体でレッスンしたい ・今日のクラス受けてよかった!という感想をもらいたい

  • どの本にも載っていないヨガポーズ解説マガジン

    ヨガのポーズをマニアックに解説するマガジン!今のところ無料公開ですが!!!記事が増えてきたら有料化する予定です♪

  • ヨガシークエンス作り

最近の記事

やりたいことやった結果

\\"健康意識スイッチON"// やった方がいいと分かってるんだけど 今ひとつ踏み込めなかったり 面倒くさい。。。 疲れてる。。。 と背を向けてしまうことも 体を動かすことで 瞬発的にやれたりするから不思議。 ヨガをすると 自分に意識が向くので 食事への意識が高まったり 運動不足に気をつけるようになったり 気持ちの余白を意識したり 全てにおいていい循環を意識できるようになり 健康への意識やモチベーションが高くなる😊💕 これがヨガをやる意味♪ と教えてくれた生徒

    • ウィルスに負けないカラダ作り【食事編】

      姿勢リセット ヨガインストラクター 腸活アドバイザーのゆりえです‼️ コロナの次はインフルエンザや 謎の高熱 長引く咳が流行っているという この冬。 我が家は今のところ 元気に過ごせています😊 なんだか毎週家族の誰かが 風邪ひいてる。。。 小児科通いが続いててつらい。 そんなお声を聞くことが増えました。 ウィルスに負けないカラダ作り。 これがとても大切だと感じている今日この頃 我が家でも実践していて お子さんでも簡単にできる ウィルスに負けないカラダ作りの方法

      • ワクチン

         悩んで 悩んで 悩んでました。 出来れば ワクチンは打たずにいたいなぁ。 と思っていました。 メリットもあれば デメリットがあるというのを知っていたし たくさんの情報があるから。 副作用が大丈夫!って確信もないし 何年後かに副作用出るかもしれないし。 そう考えると 体に取り入れるのも怖い。   だけど 取り入れないのも怖い。 自分の番は、まだだから できれば 「絶対に打ってください!」 と言われるまでは、じらしてようかな。 なんて思ったりもしてました。

        • 白か黒の世界から抜け出す

          「白か黒か」 「正しい」か「間違ってるか」 「善」か「悪」か 決める方が楽だったりする。 でも 立場が変わったり 環境が変わることで この「善」と「悪」は簡単にひっくり返る。 1番難しいのは グレーゾーンだ。 私は 昔から「グレーゾーン」という中途半端な存在がとても苦手だった。 理由は はっきりしてほしいから。 白か黒か決めるということは 良いか悪いか決めやすいし 自分と合うか合わないかもわかるし 味方か敵か決められて 関わるか、関わらないかを決められ

        やりたいことやった結果

        マガジン

        • 母さんヨガインストラクターとして伝えたいこと
          36本
        • 信頼して身体を委ねることのできるインストラクター7つの秘密
          8本
          ¥980
        • どの本にも載っていないヨガポーズ解説マガジン
          2本
        • ヨガシークエンス作り
          9本

        記事

          スタンドFMのおすすめチャンネルに選ばれました♪

          とってもびっくりです。 まさか、自分が「おすすめチャンネル」に選んでいただけるなんて! ということで おすすめチャンネルに選ばれて変化したことを書きます! この記事が 更新するモチベーションアップにつながったら幸いです♪ ■なぜ選ばれたんだろう? 推測でしかないのですが・・・ 「音でヨガを伝えられる」と 思っているインストラクターが少ないのかもしれません。 音ヨガは「瞑想」とかならあるみたいです。 でも、瞑想って結構上級者のイメージだから ヨガをこれから始めたい

          スタンドFMのおすすめチャンネルに選ばれました♪

          治療で痛みを取ることは通過点

          私の旦那さんは私と同じスタジオで「パーソナルトレーニング」をしています。 でも一般的なパーソナルトレーニングといわれるものとはちょっと違っていて 「ダンベルなどを使わない」「どこにいってもとれない痛みを取る」「夢を実現する」 というちょっと変わったパーソナルトレーニングをしています。 このパーソナルトレーニングに来る人たちには共通点があって 「痛み」をとることは通過点 ということです。 そして、その通過点を超えて夢に迎える準備が整っていきます。 いわゆる「卒業」

          治療で痛みを取ることは通過点

          アラフォー女性に朝ヨガがオススメな理由

          週末メンテヨガ 40〜50代からの心身の健康メンテナンスとしてヨガを配信する動画サイトで 【朝ヨガ】をすすめています! やっとお休みだ〜♪と思っていた休日も “なんとなく”過ごして一日が終わってしまう。 なんてことありませんか? この週末メンテヨガでは 「朝ヨガ」を習慣にして心地よく休日を過ごすことをお勧めしています! 朝ヨガのメリットがすごかった・体内リズムが整い便秘解消 ・早寝早起きで朝の目覚めがスッキリ(長く寝るほうが寝起きがだるい) ・朝ヨガをすることで水

          アラフォー女性に朝ヨガがオススメな理由

          動画探し・・・

          今週、3月7日(日)に新しい動画サイト 「週末メンテヨガ」をリリースしました。 ヨガの動画って星の数ほど☆と出回っていて その中から自分にあったヨガを探すのに時間がかかったりしますよね。 「自分に合ったヨガ」って人によってもさまざまだけど 「声の質」「わかりやすい」「動きやすい」「新しい発見がある」「なんか楽しい!」 こういった感情になると「この人と合う」ってなるのかな。と感じています。 以前の動画サイトでは 月に4本の新しい動画がUPされるシステムで 毎月飽き

          動画探し・・・

          音ヨガ

          clubhouse すごく流行ってますね〜!! 私はアカウントはあるものの なかなかclubhouseに参入できずにおりまして😂 話し相手がいない中で話をするというのは なかなか難しいなぁ。 そう・・・roomに来てもらえない。 まだ人を集めるまでの影響力がclubhouseの中でない・・・・ 勇気を出してroom立ち上げるも 人が来ない。。。 来ても初めましての方と何を話したら良いのか・・・・ もう迷いまくりで。 あれ? 私ってもしかして 意外と話すの苦手なのか

          想像の現実化?

          今日は「妄想」が現実化した ってお話をします^^ 実は・・・ 私が今年行ったイベント ・味噌作り ・薬膳WS ・フリマ ・アロマキャンドルWS ・薬膳お料理教室 ・eco earth ohana これらのイベントは 去年妄想していた内容が 実現したものです^^ ビジネスという考え方で ヨガの仕事を考え始めたのはここ三年くらい ちょうど流行り出した頃ですね。 だけど ビジネススキルなんてなかったし 無知に近くて そしてビジネス講

          想像の現実化?

          手作りのヨガスタジオ

          今日でヨガスタジオをオープンして2年になります。 最近は、スタジオの壁を塗ったんだよ! 自分で作ったよ!というと とても驚かれることが増えてきたので 2年前の様子をnoteに記録したいと思います^^ 建物をここに決めた時は「ボロボロ」で汚れもすごかったんです。 掃除をしてから カインズホームのペンキを使って壁〜天井まで塗って塗って塗りまくりました! しかも、一回では綺麗に仕上がらなかったので2度塗りしまして 合計16kgのホワイトペンキンを使いました! メ

          手作りのヨガスタジオ

          竹内結子さん

          こんにちは!ゆりえです! 今朝は衝撃のニュースがありましたね。 「産後うつ」という話もありましたが、 不安が大きかったんだろうなぁと思いました。 人気女優さんだからお仕事はたくさんあったと思う。 産後1年足らずで芸能界復帰する。 ということに対しても焦りもあったかもしれない。 「忘れられてしまうのでは?」 という不安もあったかもしれない。 いろんな憶測を想像してしまうけど 真実は彼女の中に。 ドラマも映画も見ていた とっても大好きな女優さんでした。 「心か

          竹内結子さん

          自分の人生を自由に歩むための第一歩

          ずっと引っかかっている 「怒ったところで何も解決しないから・・・」という言葉。 間違えたことを指摘された時 「そうだよね間違えたよね。怒っても仕方ないからやるわ」 一見、現実を受け入れて前に進むようにも見えるこの言葉。 だけど私には 「しょうがない」と言う言葉は「諦め」なのではないかと感じたのです。 "しょうがない"の下にある本当の気持ちをあなた自身の言葉にしてみてほしい。 本当の気持ちを言葉にするとは・・・怒り狂うとは別です。 ・どうして怒りを感じたのか ・

          有料
          150

          自分の人生を自由に歩むための第一歩

          わたしには無理だと思っていました

          こんばんは^^ ゆりえです! 連休いかがお過ごしでしょうか? 私は初日「サーフィン」しにいってきました! そのとき嬉しい出来事があったて、   仕事や子育てにも通ずる出来事だったので シェアしたいと思って書いています! 私はサーフィンを始めて12年になります。 サーフィン歴12年はベテランだと思いますか?? 妊娠出産があったとはいえ 自分はまだまだ「初心者」なんだ。ってずっと思っていました。 なぜなら 旦那さんに動画に収めてもらって 見

          わたしには無理だと思っていました

          こどもの適応力

          【ポジティブになって帰れるヨガ】 を提供している ヨガインストラクターYURIEです😁💕 7月スケジュールはこちら! 最近、 長男が「学校楽しい!」 と言っています🥺 お昼休みといえば ドッチボール ハンドベース バスケ などをして遊んできた私には 休み時間のない学校生活 外遊びだけでなく 部屋で友達と遊べない学校生活は 考えられない。。。 と思っていたので 子どもたちを尊敬します。 今あるものの中に 楽しさや幸せを見出してる。 まさにヨガ。 ゲッターズ飯田さ

          こどもの適応力

          インストラクター成長ステージ

          7月! 2020年もいよいよ折り返しですね! 今年の最初に立てた目標に対して近づいていますか? もし今ちょっと焦っていたり 不安を感じていたら 「今いる自分のポジションを見る」をしてみませんか? それは [客観的に自分をみる]ということなのですが、これがなかなか難しい。 ただ、ここまで勢いに乗ってやってきた。 とにかくがむしゃらに突き進んできたなら ぜひ一度立ち止まってみてほしい! その際「良い悪い」とか「反省会」とまで追い込まなくて良いので 前半を振り返ってみ

          インストラクター成長ステージ