嫌なことがあった時の対処法

「10年後には笑い話だな」と考える

10年前に自分が悩んでた事って
9割思い出せない…

つまり今悩んでることは自分の人生に
大した痛手にはならないってこと

「今日」か「人生」の
極短•極長のどちらかのモノサシで測って
うまくセルフケアしたい😌