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意外と簡単かもしれないダイエットはズバリ、これ心がけてみよう
おはようございます！
昨日朝夜比-1.5kgだったのに、それを確認して安心して1kg過食起こしたやじぃです！
まじで頭抱えました…
さ、早速本題
というか前置きに少し書きましたが。
ダイエット、まじでわからん人におすすめの方法が一つありましてその紹介。
その方法はズバリ、
朝だけでなく夜も体重を測る！！
夜は夕飯前と寝る前がおすすめ！
理由もいたってシンプル。
少なくとも夜の体重が朝の体重
メシ（食い尽くし）テロに注意…
おはようございます！
暴れダイエッターやじぃです！
最近引越準備でバタバタ…
1記事1時間とかかけて書く私にはいそがっしい！(笑)
下書きしながら書くと内容忘れるし( ；∀；)
今日は早起きしたので少し日記書いていきますよ⊂(•‿•⊂ )*.✧
結論から言うと
困ったことになってますww
タイトル通りなんですけど…
メシテロ…ならぬ
メシ食い尽くしテロが発生し
ありふれた日記7/28 【100デブ1周年前日】結局休みの日って落ち着かないよねって話
こんにちわっしょい
眠ぅー(ー_ー゛)
暴れダイエッターやじぃです。
現在14:30。
さっき起きました…寝過ぎた…
いや多分もう少し前に起きてたんですがちょっと色々あって覚えてないですね(＠_＠;)
だぁぁぁ暇ぁ！！
今日は仕事もなく（？）さっきまで寝てたわけなんですけど、
ほんっとうにフルオフの日って何もすることないですね…！
脚の痛みこそ引いたので筋トレできるっ
ありふれた日記7/25 泣くぞ？筋肉痛と謎の膝痛
おはようございますやすや
正直まだ寝たい
暴れダイエッターやじぃです
昨日いじめ倒した腹筋が痛え…！！
脇腹体幹下っ腹ぁ！！語呂いいなぁ！
もう咳するだけで痛いわぁ(´；ω；｀)
珍しく腹筋の筋肉痛ですね…！
いや私腹筋あったんだ。
ないと思ってたよ！？
まぁ筋トレには筋肉痛は付き物ですしね！
定食の小鉢くらいには付き物ですよ（？）
そんなことよりもねぇ…
なんか膝が痛い。
膝
ありふれた日記7/23 ついに負けたぁ！！折れたぁ！！
こんにちはすはす。
今日は比較的涼しい（らしい）ですね！
暴れダイエッターやじぃです！
負けましたぁ！！！折れましたぁ！！(´；ω；｀)
いや自分で言っといて何があったん。
えー…例の筋トレなんですけどね。
無理です！！！
どうやっても負荷を下げきれずに高負荷大ダメージという状態から抜け出せず、
整形外科送り一歩手前まで行ったんで辞めます！！｡:ﾟ(;´∩`;)
ありふれた日記7/21 大変だ、ネタがない！？※一応ある
こんにちはすはす。
わんだほいは特別な日だけ使いますw
暴れダイエッターやじぃです。
もうタイトル通り…
大変だ、ネタがない！
酢飯作ったのに刺し身忘れました！！！
嘘です！！
それこそそんなことでも起こってくれないとネタが無くなりましたww
まぁあるんですけど…
実は今、運動…してないんすよ。
筋トレどうした！？って話なんですけど
してはいるんですよ。一応。
ただ、その。
仕事で肩
ありふれた日記7/20 あわや置いてけぼり！？イレギュラーがレギュラーになった末路
こんにちわんだほい！
プロセカばかりやってる暴れダイエッターやじぃです！
（寧々誕生日おめでとう♡）
昨日はど派手に寝散らかして投稿忘れました。
せっかく10日連続やったのにー！
まぁ今日は完全プライベートの話をだらっと書きますわ〜
タイトルがよくわからない人、いると思います。
というか誰にもわからないと思います…
えーと、私は発達障害持ちでして、2020年から障害者就労支援の施設に通って