やじぃ

やじぃです。のんびりゆるっとダイエットをモットーにしたフリをしている暴れダイエッターで…

やじぃ

やじぃです。のんびりゆるっとダイエットをモットーにしたフリをしている暴れダイエッターです。 糖尿病、発達障害もってても自分の生き方とやり方でぶっ飛ばす自由人ᕙ⁠(⁠ ⁠ ⁠•⁠ ⁠‿⁠ ⁠•⁠ ⁠ ⁠)⁠ᕗ 最近豆腐の食べ過ぎで太ったらしい。
  • 固定された記事

始めまして。暴れダイエッターです。

始めましてのご挨拶皆さん始めまして！ この度新しくnoteを始める、自称暴れダイエッター、やじぃと申します！ ほぼ全ての方と始めましてなので、自己紹介をさせていだきます！ プロフィール プロフィール 名前:やじぃ 生まれ年:1994年（現29歳） 性別:女性 身長:167.5cm 好きなこと:散歩や寝る前の空想、妄想！ 自身の特徴:ずぼら、実践&実験派 投稿メインジャンル:過去から現在のダイエット談、及び日記 一言:自分こそが最高の被検体！！ 経歴

やじぃ

    • お久しぶりでぇす！

      お久しぶりでぇす！ 暴れダイエッターやじぃです！ よーーーーやく涼しくな…ハックシュン。 夜の冷えで咳の発作が出るようになってしまいました。 日中暑いのにね。 秋どこ行ったのよ。日のある時間と夜しか秋要素ないじゃん。 さて。 最近の調子ですが… はい。 遂に身長−体重が110.2になりましたー！ パチパチ(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+ そして体型の変化！ 100デブ5周目に突入した今、当時とどう変わったのか… 20kg落ちてる！？ まず、 14〜15日

      やじぃ

      • 意外と簡単かもしれないダイエットはズバリ、これ心がけてみよう

        おはようございます！ 昨日朝夜比-1.5kgだったのに、それを確認して安心して1kg過食起こしたやじぃです！ まじで頭抱えました… さ、早速本題 というか前置きに少し書きましたが。 ダイエット、まじでわからん人におすすめの方法が一つありましてその紹介。 その方法はズバリ、 朝だけでなく夜も体重を測る！！ 夜は夕飯前と寝る前がおすすめ！ 理由もいたってシンプル。 少なくとも夜の体重が朝の体重を下回っていれば増えることはない からです。 寝てる間も代謝して痩せてるのです

        やじぃ

        • 減量は嬉しいけど月換算すると危険

          お久しぶりです。 暴れダイエッターやじぃです。 先日ダンス練習中に電気に手ぶつけました。まさに暴れダイエッター。 さて、引っ越しやらなんやらで忙しい中増量と減量を繰り返してる日々が少し続いていますが… 9/2の400日に向けての調整が始まりました。 割と2~3週間前からが本番です。 1ヶ月前程度から微調整はしてるんですが… 9/2 目標体重、60以下 現在、62.9。 残り日数、14日 差分、3kg というわけであと3kg減らせば目標に到達しますね。 2週間で3kgなん

          やじぃ
        • 固定された記事

        始めまして。暴れダイエッターです。

        やじぃ

          メシ（食い尽くし）テロに注意…

          おはようございます！ 暴れダイエッターやじぃです！ 最近引越準備でバタバタ… 1記事1時間とかかけて書く私にはいそがっしい！(笑) 下書きしながら書くと内容忘れるし(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠) 今日は早起きしたので少し日記書いていきますよ⊂⁠(⁠•⁠‿⁠•⁠⊂⁠ ⁠)⁠*⁠.⁠✧ 結論から言うと 困ったことになってますww タイトル通りなんですけど… メシテロ…ならぬ メシ食い尽くしテロが発生してます（？） いや自分でやってるのでなんとも言い難い… 何がどうしてそうなった

          やじぃ

          メシ（食い尽くし）テロに注意…

          やじぃ

          ウォーキング（散歩）はいいぞー！！

          おはようございます！！ 暴れダイエッターやじぃです！！ いつも通り月朝の記事は日曜日に書いてます！！ 1時間かけて書いた記事があまりにも暗すぎてお蔵入りしたので明るい話書き直してます…ww 書き直そうにもある意味肝心の部分に触れてるので難しいという…(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠) というわけで運動のネタ行きますよー！！ みなさん！ 有酸素！してますか！！ 私は暑いときはルームバイク、涼しいときはウォーキング（散歩）してます⊂⁠(⁠•⁠‿⁠•⁠⊂⁠ ⁠)⁠*⁠.⁠✧ いい感

          やじぃ

          ウォーキング（散歩）はいいぞー！！

          やじぃ

          【感謝】100デブ1周年！！

          ※注意 執筆現在徹夜明けなのでいつもどおりおかしいです。 こんにちわっしょい！！！！！ 暴れダイエッターやじぃです！！ セブンの豚焼肉食べ比べ重食べ終わって執筆です！！！ はい。 とりあえずコレ。 祝！！100日後に痩せるデブ会、1周年！！いやー！yeah！year！（！？） 書いててゲシュタルト。 三段活用覚えていってくださいね（？） 初手冗談増えましたが、さて。 一年経ちました！！ みんなに支えられて365日ダイエット… (´；ω；｀)ｳｯ… 一応100日区切

          やじぃ

          【感謝】100デブ1周年！！

          やじぃ

          ありふれた日記7/28 【100デブ1周年前日】結局休みの日って落ち着かないよねって話

          こんにちわっしょい 眠ぅー(⁠ー⁠_⁠ー⁠゛⁠) 暴れダイエッターやじぃです。 現在14:30。 さっき起きました…寝過ぎた… いや多分もう少し前に起きてたんですがちょっと色々あって覚えてないですね(⁠＠⁠_⁠＠⁠;⁠) だぁぁぁ暇ぁ！！ 今日は仕事もなく（？）さっきまで寝てたわけなんですけど、 ほんっとうにフルオフの日って何もすることないですね…！ 脚の痛みこそ引いたので筋トレできるっちゃできるんですけど、この期間脚トレできない日に穴埋めで別部位やったら全く休みが

          やじぃ

          ありふれた日記7/28 【100デブ1周年前日】結局休みの日って落ち着かないよねって話

          やじぃ

          ありふれた日記7/27 腹筋と腕まで千切りかけた話

          こんにちわっしょい！！ 暴れダイエッターやじぃです！！ あー、やっと脚の痛み収まったわ… 湿布って…すごいね… どうやら頭痛も脚の痛みに連動してたようです。 今はだいぶ楽ですよ。 はい。 さて、 ここんとこずっと脚痛めてて脚トレできねー！！｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡ な、私なんですけど、ちゃんと座ってできる運動はしてましたがここ2日3日腕トレメインでやってたんですよ。 腹筋やっても良かったんですけど 腹筋メニュー レイズ ツイストクランチ プランク

          やじぃ

          ありふれた日記7/27 腹筋と腕まで千切りかけた話

          やじぃ

          ありふれた日記7/26 塩と水、脱水と高血圧

          こんばんはすはす これ夜でも使うんかい。 暴れダイエッターやじぃです！ えーとね。 まだ脚が痛いorz 季節問わず発生する謎痛なわけですが、今回、というか今の時期夏じゃないですか… で、最近頭痛とか吐き気とかもよく起こるんですよね〜〜〜 ん……？ 夏、頭痛、吐き気、関節痛…？ おい、これ…… 脱水じゃね！？（今更） いや、でも最近結構お茶飲むよ私！？ そりゃ人に比べたら少ないだろうけどさ！ う～～～ん。 水分は摂ってる……水……水… 塩足りねぇぇぇええええ！

          やじぃ

          ありふれた日記7/26 塩と水、脱水と高血圧

          やじぃ

          ありふれた日記7/25 泣くぞ？筋肉痛と謎の膝痛

          おはようございますやすや 正直まだ寝たい 暴れダイエッターやじぃです 昨日いじめ倒した腹筋が痛え…！！ 脇腹体幹下っ腹ぁ！！語呂いいなぁ！ もう咳するだけで痛いわぁ(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠) 珍しく腹筋の筋肉痛ですね…！ いや私腹筋あったんだ。 ないと思ってたよ！？ まぁ筋トレには筋肉痛は付き物ですしね！ 定食の小鉢くらいには付き物ですよ（？） そんなことよりもねぇ… なんか膝が痛い。 膝…というか、 膝を中心としてふくらはぎから太ももまで全体的に痛いの。痛いの。

          やじぃ

          ありふれた日記7/25 泣くぞ？筋肉痛と謎の膝痛

          やじぃ

          挫折からの再起！27の秋本格ダイエット！！

          こんにちはすはす！！ 暴れダイエッターやじぃです！ 月曜日朝はダイエット録の投稿！ というわけで日曜日の夜書いてますが…w 前回のダイエット録で盛大に挫折した話。 その後の話です いつも長いんで今日はめちゃくちゃ短く書いてみよう(笑) 経緯 惚れた！隣に立ちたい！立てたとき恥ずかしくないように痩せたい！よしダイエット！！ 3ヶ月でマイナス１６kgよっしゃァーー！！ 〜完〜 いやいや、流れしかわからんのよ。 大事なのダイエットの中身！ えーとですね。 前回糖尿病改

          やじぃ

          挫折からの再起！27の秋本格ダイエット！！

          やじぃ

          ありふれた日記7/23 ついに負けたぁ！！折れたぁ！！

          こんにちはすはす。 今日は比較的涼しい（らしい）ですね！ 暴れダイエッターやじぃです！ 負けましたぁ！！！折れましたぁ！！(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠) いや自分で言っといて何があったん。 えー…例の筋トレなんですけどね。 無理です！！！ どうやっても負荷を下げきれずに高負荷大ダメージという状態から抜け出せず、 整形外科送り一歩手前まで行ったんで辞めます！！｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡ いろいろ考えたんですけどねー… 自分でやってて怪我するようなものを

          やじぃ

          ありふれた日記7/23 ついに負けたぁ！！折れたぁ！！

          やじぃ

          今日の夏メシ！②レンジでキムチーズチキン！

          おはようございますやすや いつまで寝てんねん。10時やぞ。 暴れダイエッターやじぃです！！ 今日は土曜日なので夏メシ！！ というか夏じゃなくても私がよく作るレシピ紹介！！ キムチーズチキンと言うわけで、 材料はこちら！ 鶏むね、キムチ、チーズ なんとこれだけ！！ 手順 鶏肉を適当な大きさにそぎ切り（ステーキサイズから一口までご自由に） 耐熱容器に入れて火が通るまでレンチン！！ 火が通ったらその上にキムチとチーズを適量乗せてチーズが溶けるまでレンチン！！ 完成！ こ

          やじぃ

          今日の夏メシ！②レンジでキムチーズチキン！

          やじぃ

          ありふれた日記7/21 大変だ、ネタがない！？※一応ある

          こんにちはすはす。 わんだほいは特別な日だけ使いますw 暴れダイエッターやじぃです。 もうタイトル通り… 大変だ、ネタがない！ 酢飯作ったのに刺し身忘れました！！！ 嘘です！！ それこそそんなことでも起こってくれないとネタが無くなりましたww まぁあるんですけど… 実は今、運動…してないんすよ。 筋トレどうした！？って話なんですけど してはいるんですよ。一応。 ただ、その。 仕事で肩周りを盛大に痛めてまして…w 開発中のやつ、めっちゃ肩に来るんですよ。 本当に

          やじぃ

          ありふれた日記7/21 大変だ、ネタがない！？※一応ある

          やじぃ

          ありふれた日記7/20 あわや置いてけぼり！？イレギュラーがレギュラーになった末路

          こんにちわんだほい！ プロセカばかりやってる暴れダイエッターやじぃです！ （寧々誕生日おめでとう♡） 昨日はど派手に寝散らかして投稿忘れました。 せっかく10日連続やったのにー！ まぁ今日は完全プライベートの話をだらっと書きますわ〜 タイトルがよくわからない人、いると思います。 というか誰にもわからないと思います… えーと、私は発達障害持ちでして、2020年から障害者就労支援の施設に通って作業してるんですよ。 入りたてはコンディションもよくて、バンバン作業して、なん

          やじぃ

          ありふれた日記7/20 あわや置いてけぼり！？イレギュラーがレギュラーになった末路

          やじぃ