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新千歳空港で買い物を楽しむコツ
新千歳空港での買い物について、いくつか思うことがある。空港はいつも人で溢れていて、お土産屋さんもたくさんあるので、何を選ぶか迷ってしまう。結局、たくさん買いすぎてしまい、後で後悔することも多い。どうしたらいいのか考えた結果、いくつか対策を思いついた。
まず、訪れる店を限定することにした。目的を持って行動すれば、無駄な時間や出費を避けられる。そして、買い物の予算を決めることも重要だ。予算を設定する
「学会参加を快適にする3つの必需品」
いま、札幌の学会に来ている。広い会場にはたくさんの人が集まり、準備万端で臨んだものの、持ってくれば良かったと思うものもある。そこで、自分の備忘録として、学会で必要なものを3点あげる。
1点目はリュックサックだ。通勤用の小型のものが便利で、資料だけでなく本も持ち歩くことができる。会場内や会場への移動中に手を空ける必要があるため、リュックサックは重宝する。
2点目はモバイルバッテリー。前の学会では
今決めたことを、後から後悔しないための考え方
質問
40代女性会社員の悩み
現在休職中。職場復帰するか悩んでおり、決められないため休職を延長した。しかし、今度は先送りしたことへの不安や後悔がある。
回答
未来がどうなるかは予測できませんが、あなたには現在いくつかの選択肢があります。休職を続ける、復帰する、退職するの3つです。その中で、回復の効果が期待でき、リスクの少ない休職延長を選びました。このように、今何が選べて、何を選ぶとより利益
タイムスリップはほどほどに
調子が悪い時、過去の嫌なことを思い出すことがあります。
なぜイヤな事を思い出すかというと、こころを守る仕組みの１つだからです。
つらい現実から逃れる方法の１つに、で大変な問題に対処する方法はいくつかあります。
その中で一番手軽な方法は、タイムスリップです。
タイムスリップとは、意識や気持ちを過去や未来に飛ばすことがです。
特に、過去に飛ぶのは楽です。
なぜなら、記憶として残っているから背景を
音声入力を使った新しい読書法
読書の際に重要なのは、重要な箇所を書き留めることです。
昔、大切な書物は写本として複製されていました。この書き写す作業によって、情報が自分の中に取り込まれていたのです。その有名な例が南方熊楠です。
しかし現代では、音声入力があります。音声入力は圧倒的に速いです。常に持ち歩いているスマートフォンとイヤホンマイクを使用すれば、両手が空くので本を持つのに便利です。
今利用可能なテクノロジーを最大限
音声を聞いてテキストに書き込むスタイルが1番学習力効率が高いんじゃないかと言う件
社会人になると、勉強が大変です。いろいろなやり方を工夫しなければなりません。
私は大学卒業後も、NHKラジオ英会話をコツコツと続けています。学習スタイルは人それぞれですが、
最も効果的なのはテキストを購入し、ラジオで音声を聞きながら声に出して読むこと、そしてそれを書き留めて覚える方法です。
つまり、見る、聞く、話す、書くという総合的な学習方法が最も効率的だと言えるでしょう。
若手インストラクターの初挑戦と支えるコミュニティ
いつも通っているスポーツジムで、あるインストラクターがスタジオレッスンで初めてデビューを果たしました。
この20代の若い男性は非常に緊張していました。自分の親とほとんど年齢が変わらないスタジオメンバーを前にして、緊張するのも無理はありません。
レッスン自体は無事に終えることができましたが、終わった後の彼はスタジオの隅でぐったりと倒れていました。相当の緊張だったことは間違いありません。
しかし
メンタルがまいっているとき、この3つを整えよう
今日は、メンタルが参っているときに整えるべき3つのポイントについて、お話しします。
器質性疾患と機能性疾患
どんなに健康は人でも、病気にかかると調子を崩します。
そしてこの病気というものは、大きく2つのグループに分かれます。
器質性疾患と機能性疾患です。
器質性疾患とは、病気の原因が物として表せるものです。
ケガや腫瘍、感染症等が挙げられます。
器質性疾患は、原因となっている病気を取り除け
全ての分野に必要な‘抽象摘出力‘
ビジネス系YouTubeから得た知識をシェアします。
ビジネスにとって大事なことの1つは、うまくいった成功事例からポイントを取り出し、それを自分の仕事の分野に転用・応用する考え方です。
たとえばネット通販がビジネス分野で成功していますね。
ここで、ただAmazonや楽天などのネット通販は便利だねぇと感心するだけでなく、なぜうまくいったのかを深掘りしていきます。
もちろんたくさんの成功要因はあ