本当の私の声②~気づき~

今日は、仕事中、なぜかずっと心身重く感じていました。なかなか自然に癒されるタイミングもなく、
先日丁寧に感じきろうと思った罪悪感を、その後なかなかきちんと感じきれないままいましたし、
そして、朝、母親に感情的に反論した明晰夢を見た事が、なんだか重く心にのしかかっているように感じました。

いくら夢でも、あんなに自分が感情的になっていた事にショックを受けていました。
夢に見るという事は、自分の中に、

本当の自分と共に泣いた日

どうしようもなく、
涙が溢れてきて止まらない連休でした。

怒りの感情を感じきる事が出来たからなのか、はっきりはわかりませんが、その後、悲しかった感情が、出てきました。

泣いては落ち着いて、またしばらくすると泣いて、また落ち着いて、を繰り返していました。

心の中にいた本当の自分も、現れて、近くに来てくれました。もう怒っていませんでした。2人で抱き合って、肩をさすって慰め合って嗚咽しました。

H212今季冬の苺苗育成

感情や記憶と向き合う時は
辛くもなって涙も流れる

でもそれは
過去の辛かった涙と
全く同じ涙ではなくて

過去を再度感じて
そこを乗り越えるため
ここから先へ
歩みを繋げるための大切な涙
そう思うから
自分を信じて日常を歩む

アストロノーツ/優里

思い出を大切に

感情や記憶の整理は、気づいた後、比較的短時間で出来た物と、そうではない物がありました。
私は、本当の現実に気づいた後、両親との思い出を振り返る時間が訪れました。
私の記憶の、幼い頃の物が、どんどん思い出されてきました。
私は、やはり記憶の遠い部分へ、心や脳の深層と感じる部分へ進んでいると感じました。
前へ進むために、きちんと感情を感じきって、
泣きたいなら泣ききって、遠い過去の、その抑圧していた感