その感覚を 話には聞いていた。 頭でなんとなくわかる、という 感じがしていた。 頭だけだし なんとなくだから 体感は無理っぽい？と かなり放置してた。 ***** ない、…
私ってダメ 全然ダメ！ この基準は 比べるものがあるからの判断。 比べるものは 現実にあるもの、あることの場合もあるけど 現実にはない理想なこと、理想なものって…
子どもの頃 怒りという感情を表すことは あまりなかった。 そんな記憶の中で パチン！とスイッチが入るかのように 大声を出すわけではないけれど 体の内側が急激に熱…
どんなに小さなことでも 全て自分で選択している。 無意識に 自動的に 選んでしまっていることについては より慎重に 意識をむけてみると気付ける。 本当に選んだの…
他の誰かになりたいとは 思ってない。 自分のことを大好きとも 思ってない。 他の誰かになるなら 自分のままでいい。 そんなところから 自分のままがいい、に 変わろう…
ずっとずっとずっと 自分にダメ出ししてきた 何もない自分。 いい調子でいても 結局、ここの壁に突き当たる いつも。 少しわかった気がする、と 言ってきた今までだ…
どうやら星のせいらしいけど（笑） メンタル絶不調。 昔の私なら もっと酷い症状が出ていたであろう状態。 今は、自分を客観的に見ることもできる余裕がまだある。 成…
自分から傷つきにいこうとする人は かなりなストイック。 今回の話は 傷ついていることに 気づかないフリをしている場合です。 ***** 辛いことが続き 気分が下がり…
友だち１００人、とか みんな友だち、とか 集団生活の中では たくさんの人たちと仲良くする、ということを 叩き込まれたように思う。 いろんな人がいて いろんな関わ…
正義は一つ だと思いますか？ 自分の中の正義は一つ、かもしれません。 たまたま 同じ正義の人たちが集まれば これは、みんなの正義なんだ！と感じるでしょう。 類友…
自信とは 自分を信じる 自分の価値を信じる。 自信が持てない 自信がない と思う方も多い。 成功体験を積むことで 自信が得られる というのは、わかる。 成功体験がなけ…
占いとか 何かを頼りたい時ってのは 現状に何か不満があったりする。 誕生日や 名前の字画や ちょっとした質問を答えていく類のものなど 自分を見直すきっかけになる…
ココロの中で 自然と現れたこの言葉で ぐわんと視界が揺れたようになって ドバッと涙が出た。 ***** インナーチャイルドって １度は聞いたことある言葉かもしれませ…
以前なら もっともっと落ちていたであろう。 そこまで落ちなくても 上がれるようになってきた。 波は誰にでもあって その波に下手に抵抗すれば 逆に飲み込まれてしま…
整える、とは きちんとした状態に調整する、とか 目指す状態に全体をまとめる、などの意味がある。 ふむふむ。 整えよう、と思うってことは 崩れたという実感があるか…
子どもの頃は親のために 結婚してからは夫のために 子どもが生まれたら子どものために 生きてきた。 自分ってなんなの？ ***** スーパーで買い物をする際 息子が好…
こみぃ
2021年6月4日 20:36
その感覚を話には聞いていた。頭でなんとなくわかる、という感じがしていた。頭だけだしなんとなくだから体感は無理っぽい？とかなり放置してた。*****ない、というか溶けている、というか自分という存在が個体として存在してない、みたいな感覚。その時に寂しさ、切なさ、のような悲しみまではいかないけどちょっと・・・っていう想いもあった。*****あ
2021年6月2日 14:41
私ってダメ全然ダメ！この基準は比べるものがあるからの判断。比べるものは現実にあるもの、あることの場合もあるけど現実にはない理想なこと、理想なものってこともある。そうだとしたら『ダメ』も２通り。理想のものや、理想のことに届かないからのダメならばじゃどうしようか理想に近づけるためにはどうしてみようか、という前向きに考える材料になりそう。現実にある
2021年2月15日 22:39
子どもの頃怒りという感情を表すことはあまりなかった。そんな記憶の中でパチン！とスイッチが入るかのように大声を出すわけではないけれど体の内側が急激に熱くなるという怒りを感じることがあった。それが常識を振りかざされた時。常識の中で過ごすことがラクということを知っていた妙に冷めた子どもだったからいわゆる常識、ということはわかるつもりでいた。このわか
2021年1月8日 08:07
どんなに小さなことでも全て自分で選択している。無意識に自動的に選んでしまっていることについてはより慎重に意識をむけてみると気付ける。本当に選んだのかどうか。*****やりたくてやってるんじゃないやった方がいいだろうと思ってやっている私がやるしかないからやっている・・・そんな思いでやっているとしたらそれは私が選択してない、と思いがち。【
2021年1月7日 15:24
他の誰かになりたいとは思ってない。自分のことを大好きとも思ってない。他の誰かになるなら自分のままでいい。そんなところから自分のままがいい、に変わろうとしている今。その自分、てのは周りの人から見た私ではなく私しか知らない私のこと。私しか知らない私には悪魔もいれば天使もいる。表に出す必要のないどす黒い私を私は知っているからダメな自分、て思っていたのかもし
2020年12月27日 13:34
ずっとずっとずっと自分にダメ出ししてきた何もない自分。いい調子でいても結局、ここの壁に突き当たるいつも。少しわかった気がする、と言ってきた今までだけど何もわかってなかった、って今は思う。「何もない自分はダメ」と自分が思っている限りダメな自分のままだもんね。何かある自分ならOK出せるのか？きっと、このままならどんな私でもOKは出さないだろう。
2020年11月10日 07:49
どうやら星のせいらしいけど（笑）メンタル絶不調。昔の私ならもっと酷い症状が出ていたであろう状態。今は、自分を客観的に見ることもできる余裕がまだある。成長してきた証。何がしんどいかと言えば自己否定脳になっていること。とにかく、自分を責めてしまう。うまく行かないことがあれば私がダメだからだ・・・という具合。冷静に考えたら矛盾的思考悲劇のヒロイン的
2020年9月29日 20:31
自分から傷つきにいこうとする人はかなりなストイック。今回の話は傷ついていることに気づかないフリをしている場合です。*****辛いことが続き気分が下がり切ってしまうと人は感じるセンサーをオフにする場合があります。オフにすれば辛い、痛い、悲しい、しんどい、という感情も生まれません。起こる出来事は同じでも感情が動かないからなんてことない、てな具合で
2020年9月27日 08:32
友だち１００人、とかみんな友だち、とか集団生活の中ではたくさんの人たちと仲良くする、ということを叩き込まれたように思う。いろんな人がいていろんな関わり方があって合う合わないがあってそれが人間社会ってのを学ぶ場が学校、と私は思っている。親友と呼べるような気さくになんでも話せて感覚が似ていて一緒にいて心和むような人とは仲良くしたい、と誰もが思う。
2020年9月20日 06:50
正義は一つだと思いますか？自分の中の正義は一つ、かもしれません。たまたま同じ正義の人たちが集まればこれは、みんなの正義なんだ！と感じるでしょう。類友の原理ってそういうところなのではないか、とも思います。正義が同じじゃない人とは話しが噛み合わない。自分の正義だけが正義、と思っていれば相手の正義は間違いだと疑わない。そうなれば相手の正義が間違いである
2020年9月19日 09:22
自信とは自分を信じる自分の価値を信じる。自信が持てない自信がないと思う方も多い。成功体験を積むことで自信が得られるというのは、わかる。成功体験がなければ自信は持てないままなのか？というか自信を持って臨むから成功しやすいのではないか？卵が先かにわとりが先かという堂々巡り。成功とは目的通りに成し遂げること。目的は人それぞれとなれば成功の形もさまざ
2020年9月12日 19:48
占いとか何かを頼りたい時ってのは現状に何か不満があったりする。誕生日や名前の字画やちょっとした質問を答えていく類のものなど自分を見直すきっかけになるものはたくさんある。その中でどれが当たるのか？とツールを吟味する人はいるけどツールはどれでも同じ。それをいかすもいかさないも自分なのだ。自分の特徴やら強みやらヒントをもらってふむふむ、と納
2020年8月27日 21:47
ココロの中で自然と現れたこの言葉でぐわんと視界が揺れたようになってドバッと涙が出た。*****インナーチャイルドって１度は聞いたことある言葉かもしれません。自分の中にいる、子ども。子どもの頃からの想いをずっと持ったまま、私の中にいる。そんなイメージです、私的に。普段は、鍵付きの部屋に囲い込んで出てこないようにしています。どんな想いを持っているのさ
2020年8月26日 20:13
以前ならもっともっと落ちていたであろう。そこまで落ちなくても上がれるようになってきた。波は誰にでもあってその波に下手に抵抗すれば逆に飲み込まれてしまうし乗っかって力を抜いて、流されちゃえば体力もそれほど消耗しない。*****何がいけなかったんだろ？どうして、こうなっちゃったんだろ？多分、あれ。だから、あーしよ！こーしてみよ！って右往左往す
2020年8月25日 23:47
整える、とはきちんとした状態に調整する、とか目指す状態に全体をまとめる、などの意味がある。ふむふむ。整えよう、と思うってことは崩れたという実感があるからこそなのかも。バランスが崩れた時ってのはとにかく、もろい。ちょっとしたことでも、簡単に崩れてしまう。だからこそ整えたいわけよね。そこで思うのは元の状態にすることが整うことなのか？ということ。崩れた
2020年8月24日 23:50
子どもの頃は親のために結婚してからは夫のために子どもが生まれたら子どものために生きてきた。自分ってなんなの？*****スーパーで買い物をする際息子が好きだからこれ買っとこ、とか夫が好きだったよな〜これ、とか母はいつもこれだったなぁ〜、とかそんな選び方に気づいてみるとなんの買い物してんの？って思う。自分が食べるものを買うんでしょ？って。じゃ
