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100日チャレンジ1.3
お久しぶりです
100日チャレンジで何キロ増やせるかに
挑戦しているTaiseiです。
10/23で30日だったので経過報告です。
朝測った体重は61.8kgでした！
MAX60kgだった僕からしたら、
1歩前進出来た気がします笑
バイトの30分休憩で家に帰って
プロテインを飲んだり、間食でもちを食べたり。
空腹の状態が生まれないように頑張ってます。
40日目を迎えるまでに、
1回の摂取量
100日チャレンジ1.2
こんばんは！
100日で何キロ増やせるかチャレンジ中の
Taiseiです。
10/13で20日目だったので更新します。
現在の体重は61キロです！
前回は60.2キロだったかな？
ちょっと増えました😊
最近は友達のススメで間食に、
もちに蜂蜜をかけてを食べるようにしています。
トレーニングをしない日もしっかり
プロテインを飲み、とにかく沢山食べて
空腹の状態が生まれないように努力しています
100日チャレンジ 1.1
こんばんは、
100日チャレンジで何キロ太れるか に挑戦してる
泰生です。
今日10日目になったのでノートを更新します！
まず今の体重から
今日の朝計ったら60.5kgでした、
MAX60kgの僕からしたら少し進歩したと言った所でしょうか。
とりあえず10日経って炭水化物を沢山食べたり
プロテイン等を間食で摂る習慣がしっかり出来ました。
ここで僕が飲んでいるものもを紹介します
マルトデキ
100日チャレンジ？！
久しぶりの大雨が開けた今日9/23
2023年が終わるまで100日になりました。
これはほんとにたまたまなんですが、
プロテインをネットで購入し今日届きました。
これはチャンスだっ、と思ったので
100日チャレンジをしたいと思います。
その内容は、100日で何キロ太れるのか？！です
元々細身で現在:身長184cm体重60kgで
筋トレはしてはいますがまだまだ細身なのです。
ガタイがまり良くな