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禁欲1日目〜とりあえずスタート〜
■とりあえずスタート
今日は10時から11:30まで昼寝してしまったが、
朝はラジオ体操に行けたし、夜は公園ランニングができた。
なかなか良い1日!
健康生活3日目〜不安と怒り
■不安と怒りゴリラクリニックでの契約をミスったかもと自暴自棄になっている
今までAVばかり見まくって、抜きまくっていた生活をしていたからだ。
禁欲頑張ろう!
■日程5:50起床、白湯、朝食、豆乳コーヒー、歯磨き、
体重 62.7kg
6:20ラジオ体操
食事
10:00Aへ買い物
食事
13:20昼寝
付近をサイクリング&散歩
17:00帰宅
20:00風呂、寝る
健康生活3日目〜仕事を再開して2日経って・ワイヤー錠、エアリズムマスク、前の職場でもらったマスクを手放す
■仕事を再開して2日経って15日が経つが未だに足が痛い。仕事中も足が痛い。走ると足が痛い
■ワイヤー錠、エアリズムマスク、前の職場でもらったマスクを手放すワイヤー錠、エアリズムマスクは妹にあげ、前の職場でもらったマスクは捨てた
健康生活2日目〜
■日程7:20起床、白湯、朝食、豆乳コーヒー、下拵え、歯磨き、逆立ち、瞑想
体重 60.2kg
11:00帰宅、昼食
昼寝
20:00風呂、寝る
健康生活1日目〜
■日程6:10起床、白湯、朝食、豆乳コーヒー、下拵え、歯磨き、逆立ち、瞑想
体重 60.2kg
11:00帰宅、昼食
昼寝
18:00テスト走行
20:00風呂、寝る