健康生活０日目〜荷物は背負うよりキャリアづけ

■荷物は背負うよりキャリアづけ

背負ってみたけど、正直感覚はあまり変わらない

背負っている分、体に負担があるように感じる

今日は休憩とか含めて約５時間かけて

走行時間３時間３５分で５５km進んだ。

向かい風が強過ぎて疲れて休んだのと

■日程

６：１０起床、白湯、朝食、豆乳コーヒー、下拵え、歯磨き、逆立ち、瞑想
体重　６０.６kg

練習走行

１０：４５帰宅、昼食

１３：３０石狩まで走行練習

１８：４０帰宅

２０：００風呂、寝る