健康生活０日目〜荷物が重すぎる

■荷物が重すぎる

バックパック８．８kg

右オルトリーブ３．５kg
左オルトリーブ５kg

自転車１１kg

合計：２８．５kg

日本一周してる人から見たら軽い方っぽいが、昨日自転車漕いだ感じだと重く感じる！

自分の体重６０kg

■日程

６：３０起床、白湯、朝食、豆乳コーヒー、下拵え、歯磨き、逆立ち、瞑想
体重　５９.６kg

１０：００買い物A

１１：４０昼食

２０：００風呂、寝る