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みあちゃ
2024年6月1日 14:24
毎日、mikanアプリを使ってコツコツと英単語を10個ずつ覚える勉強を続けています。正直なところ、10個というのは少ないように感じることもありますが、それでも覚えるのに四苦八苦しています。私にはあまりエネルギーがないため、無理をせずに続けられるペースを守りながら、継続することを目標にしています。最近は、覚えにくい英単語を使って文章を作るという勉強法も取り入れてみようかと考えています。海外に
2024年6月2日 16:39
日曜日の夫は昼過ぎに起きました。夫の休みは日曜日のみです。昨日帰ってきてから、仕事で何かあったのか、ずっと機嫌が悪い様子でした。顔には疲れの色がにじみ出ていて、言葉少なに食卓に座る姿が少し心配でした。以前は、私は夫の気分のムラを解消するためのサンドバッグではないとこちらも機嫌が悪くなっていましたが、結婚17年目を迎えた今では、いよいよスルースキルを身につけました。夫の不機嫌に巻き込まれることな
2024年6月4日 20:44
今日は百均で買って良かったものを記事にします。①ダイソーのアカシアの木皿私はこの木皿をお皿としてではなく、キーホルダーをつけた鍵を置くために使っています。外出から帰ってきてピアスや指輪をアクセサリーケースに戻すのが面倒な時にも、この木皿に入れておくと便利です。とても重宝していて、お客さんからも「100円に見えない」と好評です。ある日、友人が「かわいい！どこで買ったの？」と尋ねてきました。
2024年6月8日 06:31
金銭面で悩んでいます。私はB型作業所に見学に行くと以前から言っていますが過去に色々あって勇気が出ずまだ一歩踏み出せてません。(初めて私の記事を読む方へ。私は障がいと難病を持っています。)夫くんが副職を考えているみたいなのでちょっとホッとしました。でも「考えている」で「する」とは言ってないのでまだまだ予断は許せなそう。私が聞かないと自分の考えを言葉にしない夫くんにモヤっとしています
2024年6月10日 15:45
朝起きて家中のカーテンを開け、カーテンクリップで止めて空気を入れ替えることです。私にとってクリップは重要です。カーテンタッセルは長続きしませんでした。自分にとって簡単が一番！そして、朝必ずマインドフルネス瞑想をします。自分と向き合い成長したいという願いからです。科学的な話をすると、マインドフルネスは脳を成長させるようです。以前ほど感情的にならなくなりました。夜は入浴剤を入れたお風呂にゆ
2024年6月13日 16:47
今月はなんだか冴えない月です。 天気のせいではありません。レジャーがないからだと自己分析しています。夫くんも週6で働いていて疲れているので日曜日は休みたいようですし、今月彼は出張もありました。以前は私ひとりでふらっと写真散歩に行っていましたが、最近転倒が怖くてひとりで行けません。去年の秋から転倒することがあります。40代で転倒？と思われた人もいると思います。 一応ある程度の運動
2024年6月16日 19:08
今日は夫くんと近所の神社に紫陽花を見に行ってきました。他に二組しかいませんでした。私たちの紫陽花穴場スポットなのです。とても楽しい時間を過ごしました。帰ってきてから中年の私たちは暑さに疲れてお昼寝しました。お互いに歳を取ったなあとしみじみ。ふたりとも起きて、私が他の家事をしていた時に洗濯機の洗濯物終了の音が鳴ったので、夫くんに「ベランダに洗濯物干して〜！」とお願いしたら、夫くんのやる気
2024年6月18日 11:50
日曜日に夫くんと紫陽花を見に行き、昨日はその疲れで少しの家事しかできませんでした。しかし、軽い筋トレと仕事は少し進めることができました。神経発達症（発達障害）の人々の中には、他の人に比べて疲れやすい傾向があるそうです。私も会社勤めをしていた時、疲れやすい体質であることを上司に伝え、負担を軽くしてもらっていました。今思うと、当時の会社の対応は素晴らしく、良い会社だったと感謝しています
2024年6月19日 16:14
ここ数年、SNSで話題になっているためすでに使っている人も多いかもしれませんが、ドラッグストアで手に入るハッカ油はとても優秀です。(猫ちゃんは苦手のようです)私はこの季節になるとバスタブにハッカ油を10滴垂らして入ります。爽快な気分を味わえます。ハッカ油は、その清涼感で暑さを和らげるのに最適！風呂上がりの爽快感がたまりません。特に暑い夏の日には、心地よい冷感が体を包み込み、リフレッシュ
2024年6月21日 16:45
2024年6月21日 21:24
実家を建て替える時に住んだ仮住まいの家のことを思い出します。元々、祖父と両親と三姉妹で祖父が建てた家に住んでいましたが、父がローンを組んで新築にすることになりました。私が小学校4年生の頃です。新しい家になることが楽しみで仕方ありませんでした。建て替えの間、歩いて3分ほどの場所にある借家に移り住みました。期間は2ヶ月くらいだったと記憶しています。祖父はその仮住まいが嫌だったのか、親戚
