心理カウンセリング

なっちゃん＠カウンセラー〜キャリア｜メンタル｜EAP｜カウンセリング｜ピラティス

2022年6月15日 19:23

心理カウンセリングとピラティスは瓜二つ〜前編〜『”一生遊べる”おもちゃを手に入れる』

私はこのnoteを通じて、心理カウンセリングとピラティスをメインに記していこうと思った理由について。。。

なぜ、「心理カウンセリング」と「ピラティス」なのか。。。

それは、心理カウンセリングとピラティスには多くの共通点があると気づいたからです。

そんな私なりに見つけた共通点を、前編と後編に分けて記したいと思っています。

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ピラティスを学ぶということは、”一生遊べる”おもちゃを手に入

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なっちゃん＠カウンセラー〜キャリア｜メンタル｜EAP｜カウンセリング｜ピラティス

2022年6月16日 20:00

心理カウンセリングとピラティスは瓜二つ〜後編〜『己と向き合う』

（前編はこちらをご覧ください↑）

『己と向き合う』心理カウンセリングにもピラティスにも、どちらの世界にもこの言葉は本当にピッタリ合う言葉だな〜と日々痛感しています。

まずは、ピラティス。

よく間違われやすいヨガと違って、（もちろんピラティスとヨガには多くの共通項もありますが・・・）ピラティスはより背骨にフォーカスをして動かすことを意識していきます。

私は解剖学の専門ではありませんが、ピラテ

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なっちゃん＠カウンセラー〜キャリア｜メンタル｜EAP｜カウンセリング｜ピラティス

2022年6月20日 09:54

「カウンセリングをする」＝「コンサルティングの正反対を行う」ということ。

キャリコンサルタントの養成講座を習っていた頃、先生の教えから、理想とする相談者とキャリアコンサルタントの関係性を学びました。
それを図で表すとこんな感じです↓

これは相談支援の場における相談者と、相談者が抱える問題、及び相談を受けているカウンセラー（キャリアコンサルタントも含む）の関係性を作成したものです。

この図から伝えたいことは、

相談者が抱える問題や悩みをカウンセラー/キャリアコンサル

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なっちゃん＠カウンセラー〜キャリア｜メンタル｜EAP｜カウンセリング｜ピラティス

2022年6月8日 19:42

カウンセラーを目指していたら、自分が適応障害になった。

心理カウンセラーを目指す動機は様々ですが、
私の周りにはよく、こんな人たちがいます。

そう、私の周りでは・・・
自分OR周りがメンタル不調に苦しむ
→カウンセリングに興味を示す
→カウンセラーを目指す
こんなパターンをよく見かけます。

ところが私はというと・・・

キャリアコンサルティングの学びから、
メンタルヘルスに興味を示す
(EAPメンタルヘルスカウンセラーに興味を示す)
→カウンセラー

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なっちゃん＠カウンセラー〜キャリア｜メンタル｜EAP｜カウンセリング｜ピラティス

2022年6月5日 14:45

EAPはこれからの時代に必要なもの。

CMHこの言葉、聞いたことありますか？

とある単語の頭文字をとって表しています。

Creative（創造）
Management（経営、管理）
Hospitality(おもてなし）

AI（人工知能）という言葉が年々、私たちの暮らしに身近になっていく中、将来人間にとって代わってAIや機械、ロボットに仕事を任していく状況がこの先益々広がっていくと言われています。

今はヒトがやっていることも10

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なっちゃん＠カウンセラー〜キャリア｜メンタル｜EAP｜カウンセリング｜ピラティス

2022年6月2日 22:45

キャリア支援からメンタルヘルスサポートまで、魅了されるまで。

突然ですが、私はカウンセリング支援（相談支援）活動を行っています。
心理学の学校を卒業しているわけでもなく、社会人になってから段々とカウンセリングに興味を持つようになりました。

最初に学んだのは・・・

キャリアコンサルティングです。

当時の私は、Web系や新卒をメインに人材紹介に携わり、キャリアアドバイザーとして多種多様な人と面談してきました。

そして経歴だけでなく、どんな価値観を持ってい

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カウンセラーを目指していたら、自分が適応障害になった。

EAPはこれからの時代に必要なもの。

キャリア支援からメンタルヘルスサポートまで、魅了されるまで。