#日々のこと
短歌note／自分で時間を決めること
「ファミレス」でつくった短歌。
この前の週末（朝の瞑想を終えたあと)
16時頃までスマホを見ないようにしてみた。
ときどきそういう日も必要だな、と思ったから。
仕事の日は、出勤前とお昼休みと夕方に見るくらいだけど、休日は数時間見ていることもあって。たまにはスマホを見ない日をつくってみようと思ったのだ。
見ないと決めて過ごして分かったのは、
◎自分の内側に意識がむく。
◎掃除する時間がとれる
短歌note／ゆるむ時間
↑「百年後」でつくった短歌
土日は仕事のことが多くて、どちらかでも休めるとホッとする。
時間がゆっくり流れていく感じ。
平日休みもあるけれど、それとはまた違う時間の流れ方。子供たちが休みだからかもしれない。
そんなに早起きしなくてもいいし、夕方の習い事もない。
朝はまだ涼しいけれど、日中は夏みたいな陽気。
今日も帽子がないと暑いくらいだった。
ずっと白い帽子(コサージュが付いてる) を使って
