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社会不適合者 休職6日目
深刻なダメージを負ってきた。
会社に行くだけで、なぜこんなにもダメージを負うのか?
自分が働いていないという罪悪感をかなり感じる。
妻が数年前に買った「ツレウツ」をまた読み始めて、
これ、家にいる!
って言っている。
私も読んだ当時は、ここまではないなぁって思ったけど。
社会不適合者 休職4日目
考えていたより、なにも出来ない。
気力、やる気がわかない。
いろいろな事を考えてしまう。
このまま復職できるのか?
これまで嫌だったことを思い出しループする。
来週一回職場に行って手続きするのと、実家行って病気のこと言うのがかなりストレス。
いままで出来たことが100なら5くらいまでしかできなくなった感じだ。
焦ってもしょうがないと思うが。
社会不適合者 鬱で休職する
ついにというか
来たるべきときがきた
今日病院で鬱病と診断書を書いてもらった。
3ヶ月の休職。
5年くらい前から、不眠で薬は処方されていだが、
イヨイヨだ。
まぁ色々あって、今年特に酷かった。
年末の休みを挟んだら、初日でもうだめだ判断。
今日休みをもらって、診断書を書いてもらった。
取り敢えず一日目ということで、記念note。
社会不適合者の呟き ストレス解消の最後に残された方法 寝る
もうこれしかない。
兎に角、睡眠薬と精神安定剤を飲んでなるべく長く寝る。他の娯楽をやっている余裕などない。
最優先で実行しなければいけない。
何においても、寝ること。ストレス発散にとダラダラネットやらゲームやら趣味やらやるのなら、寝る事のほうがストレス発散になる。
趣味も精神的な余裕が出来てからでいい。
睡眠時間の確保が優先てある。
単純に心と身体を休ませるのだ。
時間、金銭に余裕があ
社会不適合者の呟き どうしょうもないときの神頼み
神頼みというか
私の場合は仏頼りだけど。
人生には本当にどうしょうもない時がある。
八方塞がりで、打つ手は何もなく
何をやってもだめな時が
そして気分は沈んでいく。
そんなときは神様に祈ればいいのだ。
生かして頂いてありがとうございますと。
何かお願いするんじゃなくて。
ただ、感謝する。
どうしょうもないときは、どうしようもないのだ。
決して神仏は助けてくれない。
どちらかと
社会不適合者の呟き 毎日睡眠8時間で人生の幸福度が上がる?
寝るってことは、幸福である。
寝れないって相当辛い。
眠ろうとしているのに脳みそがガッチリ覚醒して、色々とイヤなことを考えて無限ループである。
寝れないことは辛いことだと、経験すればわかるだろう。
若い頃は寝ないでも平気だった。二十代中頃までか。
寝れないことで相当精神に負担がかかる。
中には寝ている時間が惜しいという人もいるだろう。
頑張らないと決めてから、精神的に少し楽になったからか
社会不適合者の呟き8
不動産大手・中国恒大集団、アメリカで連邦破産法適用を申請
トランプ前米大統領に猛毒リシン送ったカナダ人女性、禁錮22年
テロリストと活動家は同じ意味だったのか。
パキスタンで暴徒が教会を襲撃 コーランが冒涜されたとして
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社会不適合者の呟き 宗教は世界を救わないが自分を救う
宗教ネタ。
私は物心付いたときから南無阿弥陀仏、と阿弥陀如来信仰のダークサイドみたいなところで過ごした。
親鸞聖人、立教開宗して800年なのでそれよりちょっと歴史の浅い。
そのくらいの長さがあるところである。
結論、5歳児くらいの子供にそんなの教えられても、人格が歪むだけである。
他力本願、絶対他力、摂取不捨である。
そこからは抜けて、まぁ色々と失敗して何の変哲もないただのおっさんにな