社会不適合者の呟き 毎日睡眠8時間で人生の幸福度が上がる？

寝るってことは、幸福である。

寝れないって相当辛い。
眠ろうとしているのに脳みそがガッチリ覚醒して、色々とイヤなことを考えて無限ループである。

寝れないことは辛いことだと、経験すればわかるだろう。
若い頃は寝ないでも平気だった。二十代中頃までか。

寝れないことで相当精神に負担がかかる。

中には寝ている時間が惜しいという人もいるだろう。

頑張らないと決めてから、精神的に少し楽になったからか、早めに寝ると薬を飲まなくてもいつの間にか寝ている。

極限まで精神的に疲れていると眠れない。

精神力は有限である。