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起き上がり小法師みたいに生きたい
こんばんは〜
私は落ち込む出来事が起こったり、疲れる日々が続くと、長くひきずってしまいます。
そのため、生活に波があります。
いったんメンタルが落ち込んでしまうと
全てのやるべきことから目を背け、現実逃避をし始めます。
これが、数日程度なら生活に支障ないのですが、
短くて2週間程度
長くて数ヶ月続いてしまうのです。
おそらく、自分を守る術ではあると思うのですが、
あまりにも長く引きず
こんばんは〜
私は落ち込む出来事が起こったり、疲れる日々が続くと、長くひきずってしまいます。
そのため、生活に波があります。
いったんメンタルが落ち込んでしまうと
全てのやるべきことから目を背け、現実逃避をし始めます。
これが、数日程度なら生活に支障ないのですが、
短くて2週間程度
長くて数ヶ月続いてしまうのです。
おそらく、自分を守る術ではあると思うのですが、
あまりにも長く引きず