こんばんは〜 私は落ち込む出来事が起こったり、疲れる日々が続くと、長くひきずってしまいます。 そのため、生活に波があります。 いったんメンタルが落ち込んでしまうと 全てのやるべきことから目を背け、現実逃避をし始めます。 これが、数日程度なら生活に支障ないのですが、 短くて2週間程度 長くて数ヶ月続いてしまうのです。 おそらく、自分を守る術ではあると思うのですが、 あまりにも長く引きずってしまうと、それの弊害でまたも落ち込む出来事が起こり 悪循環にハマることがあり
みなさんは、生まれ変わるなら何になりたいですか？ 私は、そもそも生まれ変わりたくはないんですが、 強いて言うなら「自由に暮らす飼い猫」です。 以前noteでも紹介した市川沙央さん著『ハンチバック 』の主人公は、 SNSの裏アカで「生まれ変わったら高級娼婦になりたい」とつぶやいていました。 生まれ変わったらなりたいものには、その人自身が心の底から求めているものが表れそうですよね。 初対面の人に「あなたは何を望みますか？」 と聞くのはちょっと重いけど 「生まれ変わる
こんばんは。 眠くて瞼が重いさとうです。 最近、雷雨すごくないですか？ 小さい頃は、荒れた天気にわくわくしていましたが、 いつの間にか煩わしいものになってしまいました。 ちょっと寂しいです。 精神的に大人になることは大切なことですが、 子供のままでいたい部分もたくさんあります。 突然の大雨にわくわくする気持ちは、ずっと持ち続けていたいです。 たまには後先考えずに「今」を楽しむのもいいですよね。 大雨の中傘もささずに飛び込んで、体いっぱいに雨を浴びたいです。 そ
こんばんは。 台風は嫌ですが、気温が少し下がって過ごしやすいのは嬉しいなと思っているさとうです。 不謹慎ですね。すみません。 お盆休みは、いかがお過ごしでしたか。 ゆっくりとお休みになれましたでしょうか。 帰省や旅行でお出かけされた方も多いでしょうか。 私は人混みが嫌いなので、お出かけは平日にしたい派です。 でも、人混みが好きな人なんていませんよね。 家族や友人と予定を合わせられるのがお盆しかないから、人混み覚悟でお出かけなさっているんだと思います。 そんな時になぜ台
こんばんは。 台風が近づいているようです。 みなさまお気をつけください。 災害は甘く見ると怖いですからね、私も用心したいと思います。 と言っても、私が住んでいる地域は台風の影響を受けにくい場所なので、他人事のようにニュースを見ています。対岸の火事、よくないです。 「対岸の火事」 最近覚えたことわざなので、無理やり使いました。 ローマ字を覚えたての頃、母にローマ字のみで書いた手紙を渡したことを思い出しました。可愛いですね。 今日は、本を読むのって難しい！というテーマで
こんばんは。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 ''とりあえず書いてみることにした'' Day2です。 三日坊主という言葉とともにここまで生きてきた私ですが、果たしてどれくらい続くでしょうか。見物です。 スケジュールアプリの日記はたまに書いていますが、波があります。 毎日のように日記を綴る月もあれば 数ヶ月書かない時もあります。 これまでの日記を振り返ると、精神的に参っている時は頻繁に日記を書いているようです。 不幸なほど創造性は豊かになるなんて説もありますが
こんばんは。 最近は猛暑続きで嫌になっちゃいますね。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 先日、とある自己啓発本を読みまして、絶賛鬱っぽくなっております。 元来、自己啓発本はあまり好きではないのですが、 どうにも悩んでいる人間は、自己啓発本に手を伸ばしてしまうみたいです。 誤解を恐れずに言いますと、自己啓発本は人の弱みに漬け込んだ、営利性が強い本だと思っています。 それを否定しているわけではないです。 その文章で救われる人がたくさんいますし、私自身もそうです。 しか
