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ヨガの先生ってどんなイメージ?
ヨガの先生ってどんなイメージ?
ワタシがヨガを始めたての頃に
思っていたイメージは
・ゆとりがあるな
・包容力があるな
・幸せそうだな
みたいな感じ💭
とりあえずヨガをしてみたら
そうなれるかも!
なんとな〜くで飛び込んでみると
"ヨガ哲学"
という物がある事を
知ったんです👀
どうやらその"ヨガ哲学"が
ワタシの感じていたイメージを
作っていたみたい!
じゃあ、もっと知りたい!
現代病ってあるよね🧐
おはようございます☀
今週から
『personal online lesson』の
モニターさんのレッスンが始まったので
毎日朝ヨガが出来ていて
気分が良い毎日です🤍
姿勢で心を整える
を私がテーマにしているからなのか
皆さん口を揃えて言う事は
"巻き肩"が気になるとおっしゃいます。
(これを勝手に現代病と呼んでいます😅)
スマホ時代で
1日中SNSに囲まれてる現代だから
切っても切り離