ワタシにとってヨガとは。。
人と比べては落ち込む。。。
何処か自分にコンプレックスを抱いていて
「自分なんて、、」という考えが当たり前になっていた。
自分で自分の居場所を無くしていたのかもしれない💭
どんな人も特別で
存在意義がある。
そう思えるようになったのは
ヨガを始めてから。。。
マットの上では
常に自分と向き合う。
昨日の自分と今の自分の違い
そして、これからの自分を築いていく🫧
常にフォーカスを"自分"に向けれるようになると
自分で自分の居場所を作れるようになり
どんな自分も受け入れられる
