現代病ってあるよね🧐

おはようございます☀
今週から
『personal online lesson』の
モニターさんのレッスンが始まったので
毎日朝ヨガが出来ていて
気分が良い毎日です🤍

姿勢で心を整える

を私がテーマにしているからなのか
皆さん口を揃えて言う事は
"巻き肩"が気になるとおっしゃいます。
(これを勝手に現代病と呼んでいます😅)

スマホ時代で
1日中SNSに囲まれてる現代だから
切っても切り離せない"巻き肩"
もぅ、仕方ないのかなと思っている。

だけど、それを改善したい！
と思える気持ちは凄く素敵で
自分のことを労ってあげれてるんだろうな💭
と心が温かくなる毎日♪

そんな調整時間って
本当に大切だよなと実感するので
ございます🐒💭

今日も朝ヨガが出来て
ハッピーなので1日元気良く
いってきま〜すっ！！！