今日は水曜日。

嬉しい水曜日。
苦手な水曜日。
待ちに待った水曜日。
辛い水曜日。
普通な水曜日。
お祝いな水曜日。

それぞれみんな
色んな水曜日があるけれど
「今日」という日は
今日しかないのです。
大切にしたいですね。

では気をつけて
行ってらっしゃい。

心の学びのポイントを簡単にまとめてみた！

心について、身体について、
心理学の知識について、
自分の価値観について、

いろいろ語ってきたので、
大切と思われることが、
あちこちに散らばっている…

簡略して、単語帳のようにできたらいいな✨
そんな記事にしてみよう！

＜目次＞
【自分について】
【コミュニケーション】
【心の整え方】
【身体の整え方】
【不安と抑うつの理解】
【心理学の知識】
【その他】
【私の考察】
【well-bei

綺麗事を語ったっていいじゃないか

noteやFacebookに書いていることもそうだし
パンフレットなどに書くこともそうで
綺麗事やんか。なんて、思われているだろうし
なんとなく自分でもおもうときがある。

綺麗事やん。ってなんとなく
嫌味ったらしく聞こえるし良くない印象。
でも、きっとそうじゃない。

綺麗なものを思い続けないと、今の違和感に気づけなくなるきがするんだ。

「違和感」って毎日そこにあると
いつのまにか慣れてきて「