お仕事の依頼について
このページをご覧いただき
ありがとうございます！
ライフコーチ兼ライフプロデューサーのsarasaです！
20代後半に差し掛かり、今の自分は思い描いていた大人になれたのだろうか。
自分を変えたい、現状から何かを変えたい。
理想の自分になりたい。
でもどうしたらいいの？
挑戦は怖い。周りの目も怖い。
それでもこのまま年を取るだけなんて嫌。
20代のうちに理想の自分へ。
そしたらきっとこの後の人生は素晴らしい。
そんなあなたの自己実現のお手伝いをするパーソナルトレーナーとして活動しています！
ここには20代後半と書きましたが、どの年代でも変わりたいと思ったその時がタイミングかと思います。
このページはsarasaに仕事依頼をする際に参考にしていただくページとなっております。
ご利用するにあたっての詳細を記載しています。
(以前HAPPY人生サポーターという肩書きを使っていたので過去記事には残っています、ご了承ください)
そもそもsarasaについてのプロフィールはこちらの記事から↓
＜商品一覧＞
主な商品
基本的に1:1のセッションです。
わたしのサポート、ゴールは変わりませんが、
あなたの進むスピードに合わせた
３つのコースになっています！
・コーチングセッション
(対話メイン・ゆっくり自分のペースで進みたい方向け)
▶️初回60分お試し無料・３ヶ月or６ヶ月の長期コース
・自己実現プログラム
(すでにやりたいことがあって行動も出来てる方向け)
▶️初回60分お試し無料・以後継続３ヶ月コース(更新可能)
・完全プロデュースコース
(まだ何もわからないけどとにかく変わりたい方向け)
▶️初回60分お試し無料・以後継続６ヶ月コース
上記３点の無料体験は全て同じで、
あなたのいまの変わりたい思いを聞いて、
それに合わせたコースの詳しい説明をさせていただきます。
私との相性を見る時間にして欲しいです☆
▶︎申し込みはこちらのフォームから
単発商品
もしくはプロデュースプログラムの一つだけを学びたい場合
これらは私が実際の１：１セッションでアナタに必要と思ったらアドバイスしたり、提供しているもので、私の現在の保有スキルの一部です。
継続セッションは高くて受けられない、いきなりは不安、という方はこちらからお試し可能です。
▼こちらからお申込みください
￥1,000
•マインドフルネスの初級セミナー
•なぜ行動することが大事なのか、セミナー
•思考言語化のお手伝い
•頭の中にあるイメージを形にする方法
•バレットジャーナルやノート術の始め方
•各種SNSの始め方、操作の仕方(Twitter,insta,note,Pinterest)
•音声配信の仕方(Radiotalk,standFM)
•SUZURI でグッズ販売する方法
￥2,000
•初めての音声配信でもフォロワー100人作る方法
•10分間で伝えたいことを伝える方法
•ココナラ、ストアカのスキルマーケットで売れる状態にする方法
•ペライチのLPを公開する方法
•インスタやバナー、スライド作りをCanvaでする方法
•Canvaで画像加工する方法
•note活用法
•公式LINEの始め方・運用方法
￥3,000
•自分軸の作り方、自分の整え方
•話終わった後に幸せな気持ち、モチベ高くなる雑談(60分)
•ただひたすら話を聞いて欲しい(60分)
•オリジナルセミナーを開催する方法
•ドイツ語の初級~中級オンラインレッスン
•マッチングアプリで素敵な人に出会う方法
•消耗しないマッチングアプリの楽しみ方
•パートナーと仲良く過ごす方法
￥要相談
•営業台本の作成
•キャンペーン入電代行
•セールスの苦手意識をなくすセミナー
•理想のモニター役になる(ロープレ相手可能)
•接客の仕方
￥０
•プチ断食する方法
•元女性専用フィットネスジムのインストラクターになんでも聞ける
￥3,000~8,000(要相談)
•フリーランススターターキット
(人脈０、スキル０の私がフリーランスになりたい！と思ったときにまず何をどうしたらいいのか本当にわからず困った経験から、アナタがまず何を知り、何から始めるか９０分、相談に乗ります。アナタの希望サポート範囲によって値段が変わります)
これらのスキルをもとに、私の人生経験を踏まえ自己実現をお手伝いしています。
長期でお付き合いいただける方にはこれらのスキルを惜しむことなくお伝えし、親友としてあなたの役にたつことができます。
(継続セッションも相場と比べたら安いので、これ全部受けるよりは継続にした方が安いと思います)
＜わたしの想い＞
どのサービスでも基本方針として、わたしに流れる想いを共有しておきます。
「わたしって周りから見たら幸せなはずなのに全然幸せと思えない」
ことに悩んでいたsarasaが
「毎日HAPPY」で幸せを感じながら
生きられるようになったこの気持ちを伝えたい！
毎日HAPPYな状態とは
朝起きた時からその日の出来事にワクワクしていて
夜寝る時は充実感があり、その瞬間を楽しめている。
何かに迷うことはあっても思い悩むことはない状態が毎日続くこと。
具体的には
「セルフコーチング・セルフコントロール」でなりたい自分に近づく方法
「マインドフルネス」のスキルで自分で自分を整える方法
をお伝えしていきます。
何かを変えたいとき、新しい目標ができたとき
あなたはどうしていますか？
まずネットで検索して、情報を得ますよね。
そのあとすぐ試しに行動してみる人もいれば、
もっといろんな人も声を聞きに行く人もいるかもしれません。
資格が必要だから勉強しよう、となることもあるでしょう。
わたしもそうしていました。
でもそれでついつい時間がかかってしまってめんどくさくなってしまったり
お金がかかりすぎて諦めてしまったりしていませんか？
その方法ではいつまでも変わっていけないんです！
そんな時に、自分を変えていける人、目標が達成できる人は
他人の意見や周りの反応で変わりません。
自分で決めて自分で行動していけます。
自分自身で何をすべきか計画し、情報を集め
評価しながら行動していく。(セルフコーチングで目標達成する)
ビジネス用語ではPDCAを回すなんて言い方をします。
今の時代、無料で情報は手に入るし
やり方を教えてくれる人もたくさんいます。
そして行動していく人たちは変われた！
だからあなたもできる！と。
でも変われない人たちもやっぱりいて。
「自分はそんな人間じゃないから」なんてなるんです。
わたしもよーーくわかります。
他人に振り回されて周りの目が怖くて
自分にたっくさん言い訳して
それでも目標を叶えたい、夢を叶えたい
その思いだけは一丁前にありました。
だけど誰かに頼ろうとするとお金がかかる。
相談業の相場って何十万〜何百万円までかかるんですよ。
だから自己実現コーチ、ライフコーチ、キャリアコンサルに相談にいこうとするとまずお金を稼がないといけないの？ってなる。
資格だって取るにはお金がかかる。
変わりたいのに出来ない理由ばっかり思いつく。
だからわたしみたいな平凡な主婦で、人脈なし、スキルも経験もない！何にも知らない人が安いお金で、自分が変わるチャンスを手に入れられるようにしたい！！！
それがわたしのビジネスのスタートです。
セルフコーチングスキルが身につくと自分の力でどんどん叶えられるようになります。
わたしが上記のスキル取得のためにかけたお金は10万円もいきません。
(ドイツ語だけ大学や留学費はかかっていますが、それ以外は独学です)
しかもフリーランスになろうと決意して３ヶ月で達成しています。
この行動力とセルフコントロール力が実績です。
ただ、人間一人で色々考えていると鬱々としてくるんですよね。
そこでマインドフルネスな暮らしの仕方を取り入れることで、立ち止まることなくより自分自身の力で充実した生活に変えていけるようになるんです。
これは少しトレーニングが必要ですが、その方法をお伝えすることで実践レベルに落とし込んでその効果を実感してもらいたいと思っています。
目指しているのはあなたの親友ポジション。
ここで突然何を言い出すのかと思ったかもしれませんが
少々お付き合いください。
わたしの考える親友は
「何かあったらすぐに話ができて、真剣に考えてくれる。
何かを頑張っていたら応援してくれて
何かに悲しんでいたら一緒に泣いてくれる。
そして励まし応援してくれる、自分の理解者」
だと思っています。
わたしはこの仕事を通してそんな関係になれる人を探しています。
本当は家族でもない友達でもない第三者だからこそ
最大限あなたをサポートできます。
わたしはあなたの可能性を誰よりも信じる第三者でありたいです。
そして関係を続けていくうちに親友になって、みんなで幸せだねって笑いたいです。
セルフコーチングの技術が身について、マインドフルネスな暮らしが出来るようになれば自立して生きていくことは可能です！
夢を叶えていけるでしょう。
しかし夢を叶えた後、振り返ったら仲間は誰一人いなかった、、、なんてさみしくないですか？
だから
sarasaが応援しサポートしながら最後まで伴走しますっていう提案です。
＜テーマは人生＞
テーマはなんでもOK、あなたの人生についてです。
▼テーマ例
・将来の目標がわからない（キャリア）
・転職や起業しようか迷っている（キャリア）
・意思決定に迷いがある（生活）
・英語ができるようになりたい（スキル向上）
・痩せて健康的になりたい（生活習慣）
・部下とのコミュニケーションを円滑にしたい（人間関係）
・彼氏と別れるか迷っている（恋愛）
・夫との関係がうまくいかない(夫婦関係)
こういったテーマをあげましたが
あくまで参考です。
何を困っていて、何を変えたいのか、
なんで今そのことに悩んでいるのか、
一緒に考えていきましょう。
そしてどういう力があなたに備わるとセルフコーチングで目標達成までいけるのか考えましょう。
人生を変えるためには一回のセッションでは効果が薄いと感じています。
一朝一夕で人が変われるのなら苦労しないですよね。
そこでわたしは現在
・３ヶ月コース
・６ヶ月コース
をご用意しております。
３ヶ月はまずは３ヶ月やってみて、変わっていけそうか、わたしのメソッドは効果がありそうか確認していただきたいと思います。
もちろん早い人だと３ヶ月で結果を出して卒業になる方もいます。
６ヶ月は本気で変わっていくためのコースです。
SNS等でわたしのノウハウの共感してくださった方に、しっかりオーダーメイドした形のサポートをしていくものです。
いずれにせよ一回60〜90分、月に２回のセッションです。
それ以外の時間はLINEによるサポートを行います。
終了時も３ヶ月やったから「はい、おしまい」ではなく更新していただいたり、SNS等で継続的に関わっていきたいと思っています。
▼料金
各コースによってお値段が変わってきます。
ただ、わたしの想いは人生を変えるのに大金は必要ない、ということ。
これに基づいて値段設定しています。
なので他に比べたら安いと思います。
その分、答えをこれです！とはっきり教えません。
（完全プロデュースコースだけは教えますが）
つまり、自分が変わろうと行動しないと得るものはありません。
安いお金とはいえ、払うのであればあなた自身がわたしを最大限に活用し、変わってほしいと願っています。
わたし自身、自分を変えたいけど出資できるお金がなかった時、この金額でも高いと思ったと思います。
貯金を切り崩すのか、節約するのか、もう少し働くのか。
でもギリギリ頑張れば出せる金額、がこのくらいだったと思います。
その本気度はあって欲しい。わたしもその本気度に答えたい。
むしろ安定した収入がある方にはなめられる金額だと言われたこともあります。
世の中にはいろんな人がいるのでそういう意見も当然です。
だからこそ積極的に試していただきたいです。
とはいえ、価値がないと気軽に払える金額ではないとわかっています。
なので、SNSでの交流や無料の体験会、少額のセミナーを通してsarasaという人物を知っていただき、この人のいうことは勉強になりそう！と思っていただく努力を続けていきます✨
そうしてご縁が結ばれれば幸いです。
＜注意事項＞
⚠️急な電話は対応できないことがあります。
（お申し込みは可能ですが、セッションは事前に日時のご相談をお願いします）
⚠️すぐにお返事出来ない事もあります(12時間以内には返します)
⚠️現在精神的な理由で通院中の方、答えだけ欲しくて変わる気のない方のお申し込みはご遠慮いただいております。
私にお話しして下さった内容は
命を掛けてでも守り抜きますので
決してどこかに漏れる事はありません⚠️
＜依頼方法＞
上記リンクからお申し込みいただくか各種SNSからご連絡ください。
【現在使用可能ツール】
Twitter、LINE、Discord、Skype、zoom
他のツールでも対応検討しますので
遠慮なくご相談ください
＜申し込みの際参考にできるページ＞
ここまで読んでくださったあなたといつか直接お話し出来る日が来ることを願っています✨
ありがとうございました❤️
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皆様の愛のあるサポートお待ちしております！いただいたお気持ちは知識やスキルの向上使いそれを皆さんに還元したいと思います♪