ただいまうつ。

こんばんはー

さかなもん。です。

さいきん、うつ気味なので最近の自分のこころの状態をなんとなーくここに記しておこうかなと思います。絶対文章へたくそになっています。話題の一貫性がないので読みにくかったらごめんなさい。

あなたの鬱はいつから？
8月後半ぐらいからゆるやかに鬱っぽくなっていった気がします。メンタルはここ数ヶ月、だいぶ安定していて、逆にエネルギーが有り余ってた冬から春ごろの精神状態が

さいきんまいにちがつまらない。

そつろんやるきでない。

授業とばいとにいくだけ。

ほぼ寝てる。

なんもたのしくないなあ。

いろんな人に出会って、わくわくをチャージできていた日々に戻りたいなあ。

さいきん会っている人たちは、ほぼバイトの人なんだけど、しゃべりたい！って思える人たちがあんまりいない。わりとみんな社会に適応的に生きてきた人たちなんだろうなあ。って思う。(わたしがまだ始めてから時間が経っていないから、距離を詰め

初めての接客バイト、初出勤を終えて。

こんばんは。さかなもん。です。

2024年6月19日、わたくしさかなもん。は、接客バイトデビューいたしましたー！(ぱちぱち)

中学の時に社交不安障害と診断されて、自分のことをずーっとコミュ障だから...と周りに言ってきていたわたし。

大学生になって、アルバイトを始める時、アルバイト選びの条件は、「なるべく裏方の目立たないところ」でした。
そのため、今までのバイト経験もすべて裏方、もしくは学童

モチベ無さすぎておもちが食べたい件について。

おもち食べたい。

まず、おもちをレンジで温めます。
次に、油を敷いたフライパンで、おもちを焼きます。
焼き目がついたら、しょう油と和風だしの素を入れてまぜまぜしたお皿に移して、絡めて、

完成です！！！

あーーーー。
最近ほんとうに、モチベが無い。無さすぎる。
モチベ無さすぎて、おもち食べたらモチモチを摂取できるからモチベ上がるんじゃないか、という魂胆で、わたしがいつもおもちを食べる時にする調

きらいがすきっていう。

こんにちは。さかなもん。です。

わたしは「きらい」っていう言葉が最近すきです。

なんでだろう。と思った時に、わたしの中にうかんだ答えは

きらい、の母音 が いあい、
きらいに期待 期待に擬態 未来に期待  
、、、これらの言葉はわりときらいだ、(？)

きらい、を知るとすきがわかる

きらい、ってきれい、に似てる
きらきら、きらい

というものだった。
(いや、またことば遊びやないかーーーい

人前で話すことがどうしようもなく嫌いだ。

きらい

人前で話すなんてだいっきらい。

自信がなさそうに見える？
自身がなさそうに見える？
じしんってなんだよ、ふるえてんじゃねぇよ

わたしが忌み嫌うふるえ。自身のふるえ、声と身体のふるえ。気持ちも自信がなくてぐらぐらふるえてる時に声とか身体も一緒になってふるえる。

ーーーーー書いてて思ったけど、声はもともと息を口から吐く時に声帯をふるわせて出してるんだから、ふるえの度合いが違うだけなのか

今年度の○○したい。たち。の、中間ふりかえり

こんにちは。　さかなもん。です。

今回は、4月に投稿した『今年度の○○したい。たち。』に書いていたウィッシュリストを振り返ろうと思います。というのもGWを挟んでから、ごはん食べてYouTube見て寝る…という無限ループにはまっており、堕落した毎日を過ごしておりまして…。なので今回は、ウィッシュリストをどこまで達成したのか振り返って、自分を鼓舞したりまた増えたやりたいことを書きだしてみたりしようと

そつろんきらい。

卒論書きたくねえ。あと2時間で発表だけどまだわたしのWord文書の文字数はたったの59。

なんでちゃんとしなきゃいけないんだろう。

不確実なほうが余白があって読み手や受け取り手には想像のしがいがあって面白いじゃないか。

なんで卒論出さなきゃいけないんだろう。
大学に在籍した証は卒業証書だけでいいのではなかろうか。

大学やだーーー。学校きらいーーー。

こうしてのんきにnoteを書いている時

たす

たすたすたす

タスク　を　たす　と　あたまが　たくさん　うごく　。

すたすた　を　たす　と　うでと　あしが　たくさん　うごく　。

ダッシュ　で　はしる　と　もっと　うでと　あしが　たくさん　うごく。

たす　を　まわりから　たくさん　かりる　と　たくさん　たすかる。

たすこと　を　たくさん　して　たしたもの　の　どれか　が　咲く　と　多彩　になる　。

でも　どれも　咲かない　と　くるしく

息が詰まりそうな、なつかしい夏。

こんにちは。
さかなもん。です🐟

2023年7月6日に下書きとしてタイトル未定のまま書かれていたものがあったのでそのまま出してみようと思います。

読み返してみると、息が詰まりそう。
まだこの時はひきこもりから無理やり復学しただけで、毎日大学やめよう、てことばかりを考えていたなあ。なんて。

この頃は、現実逃避のために、自分と同じような人のnoteを見まくってたり、Twitterのネガティブツ

電車の中で書いた。

わたしの性格 適切に書く
猪突猛進 つねに盲信
周りと比べて 自信がない
プライド高くて 自身もない

将来の夢？それは真面目？
将来の夢、それはけじめ

未来・将来に 希望をもて
そう思うのは 誰の声？
未来なんて くそくらえ
わたしは実家に 出戻りで

未来・将来に 希望をもて
わたしは殻に 引きこもって

未来？将来？せまる期待
せまる せまる 暗い時代

周りを見れば 大人たち
大人になれ

わたしの理想的ではないぎりぎり大学ライフ①

おなかすいたなー。今日の昼ごはんは炒飯を作ろうと思います。ぱらぱらになるかな！！なるといいな！！（たぶんならない）

こんにちは！
さかなもん。と申します。
現在大学3年生で、大学では心理を学んでいます。

後期が始まり2か月ほどたち、ようやく自分と向き合えるようになってきたのでわたしの思い描いていたキャンパスライフとは程遠いぎりぎり大学ライフについて書こうかなと思います。

「ぎりぎり大学ライフ

そういえば、
髪の毛をばっさり切って、まる子ちゃんになるのも夢だな〜
ついでにヘアドネーションをする🎶

あと、言葉の創作をたくさんしたいな〜

今年度の○○したい。たち。

お久しぶりです。

さかなもん。と申します。
大学の健康診断ギリセーフで受けれました。私が1番最後でした。

2023年度は、わたしにとってもわたしの周りの人達にとっても、わたしの脳の回復力と鬱から抜けた反動で、双極性障害になって、自分の言動に振り回されてしまった1年でした。

あんまり満足いかなかったなあ。と思うからこその目標を書いてみよーう。
れっつ、らいてぃん！

・単位を取る！
前期は大学

中学生の悩めるあなたへ。

私は、中学生の悩んでいる人達に向けて4つのことを伝えたいです。

①    頼れる大人とつながるために行動してみよう
学校でもいいし、学校じゃなくてもいいから、本音で本気で思ってることを話して、ちゃんと向き合ってくれる人を見つけてみよう。話を聞いてもらうとすごく心が楽になる。そんな大人、周りにいないよと思ったらその時は一回周りの大人の子ども時代の話を聞いてみるといい。自分に似たところがあったら、あ

生活改善log 2023/08/25(金)

今日は新たな挑戦をしたよ。

8:30 起床

8:40 朝ごはん(納豆、バナナアイス)
組み合わせへんてこりん
ちなみに納豆はかんたん酢加えて、酢納豆にして食べるのがマイブーム！

9:00 卵と小松菜を茹でる(お昼のラーメン用)

10:00 整体
新しい整体院に予約して行ってみた！イケメンお兄さんでちょっとテンション上がった( ¨̮ )
体がゆがみまくっているので少しでも良くなって外出る時に