2023年6月の記事一覧
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動セー②〜朝のルーティン
おはようございます。
メンタルヘルスを乱さないためのセールススキル、本日、私も実践している朝のルーティンのご紹介です。
プロビジネスパーソンはプロアスリートです
プロアスリートがトレーニングや試合の前後に、身体をケアするのと同様に、プロビジネスパーソンも仕事の前後に身体をケアする必要があります。プロビジネスパーソンの場合は、デスクワークやコミュニケーションが活動の中心なので、筋肉のケアよりも
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動 ②
おはようございます。
前回投稿は、リワークというものが、どんなもので、どんな人が来ているのか、大雑把な形でお知らせしました。本日は、その続きで、リワークがどんな活動なのかもう少し詳しくお伝えしてまいります。
前回投稿
リワークの通所頻度
リワークの利用者は、前回お伝えした通り、ケガで言うなら「足を骨折して、長時間動けなかった人が、松葉杖で歩けるようになった状態」ですから、いきなり、毎日、施
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動
おはようございます。
段々、蒸し暑くなってきましたが、いかがお過ごしですか？
この記事のねらい
方向性としては、私自身が体験したリワーク（復職訓練）の内容と、復職後の過ごし方について言及していくことにします。まだ、世間では、「リワーク」という言葉は、あまり知られていないです。私が、このようなことを書くのは、このリワークというものを知っていただくことで、これから、リワークを受けようという人や現
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動 ③
おはようございます。
前回は、リワーク施設の活動について、活動日数や施設内での役割分担などを中心に書きました。
今回の内容は
前回投稿
リワーク施設のカリキュラム
リワーク施設では、各人に課題が与えられます。それは、週当たりの通所日数によって、ほぼ決まっています。
①通所日数１日／週、または２日／週≒ 通い始めたばかりの通所者
●履歴書・職務経歴書作成
●疾病理解
●治療歴
●メンタルヘ
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動 ④〜ビジネススキルもアフターケアしないと大変なことに
前回、「リワーク前の日常生活を振り返る」と予告いたしましたので、本日は、その続きです。
前回投稿
リワーク前の生活①〜実は休み方を分かっていなかった
リワーク前の生活というと、要は休職中なわけです。出勤しませんから、何をして過ごしても、誰かに咎められることはないわけです。ただ、その頃、私は、自分の体や心を休める方法を分かってはいませんでした。一応、日常生活のリズムを崩さない方がいいと思い、朝
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動 ⑤〜楽しめることとの出会い
前回は、休職中の過ごし方が分からず、逆に脳疲労を悪化させ、その後に、再休職してしまったことをお伝えしました。
加えて、アスリートと同じく、ビジネスパーソンも、トレーニングと仕事の後のアフターケアが重要であることをお伝えしました。
今回は、その再休職後の生活から、リワークに通い出すところを振り返ってみたいと思います。
前回投稿
「リワーク」の前にやっていた実はよかったこと
私は、強引に復職し
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動 ⑥〜「楽しめることは2つ持つ」の意味
本日の内容
本日は、「楽しめることは2つ持つ」ということをお伝えします。楽しめることは、実は2つ以上あった方がいいのです。私が行った「楽しめること」と、それが良かった理由について、お話します。
過去の記事より（自己紹介）
過去の記事より（前回の投稿）
過去の記事より（リワークって何？）
もう一つの楽しめること
リワーク前からやっていた「楽しめること」をもう一つお伝えします。それは、初動
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動 ⑦〜アスリートはケアするけど、ビジネスパーソンは？？
おはようございます。本日は、気になった雑誌記事を共有します。
「猛烈に働かないと成長や出世はない」と思ってやる人と、「何だか分からないけど、必死にやっていたら、夜が明けていました」というのとでは、身体や精神への影響が変わる。
自発的に猛烈にやる人（後者）は、やらされ感があるより、勿論、影響としては、マシですが、ある意味で危険です。
数年後に「プッツリ切れる」ということがあり得ます。
人間を
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動⑧
強制終了にならないための、日々の再起動私が経験した復職訓練（リワーク）から、「休職という強制終了にならないための、日々の再起動」に関する情報を投稿しています。
特に！
下記の方々には、ご一読いただきたく思います。
①ビジネススキル本を読んで、実践しているのに、効果が実感できない方
②日々、目標を持って、真面目に一生懸命やっている方
③最近、眠りが浅いと感じる方
④メンタル疾患とは無縁だと固く
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動⑨〜心を病まないセールス手法のコツ
アスリートと同じく、ビジネスパーソンにも「心技体」のコンディショニングが大事です。
本日は、そのうちで「心」と「技」に跨る話です。
「ストレス溜まってからの対処」ではなく、「そもそもストレスが溜まりにくい方法」を考えてみました。
営業のアプローチの失敗が気にならなくなる心理テクニック営業の仕事で、アプローチをたくさんできる人って、気合や根性がすごい人もいますが、「自分は普通以下の気合」という