それは、帰宅途中の駅の階段に落ちているのか。【月曜朝のプレイリスト】

自分らしい自分でって
言われるけれど

自分らしい自分がどんなものなのか
わかりません。

やりたいことをやればいいと
言われるけれど

やりたいことがなんなのか
わかりません。

そんな話がよく
セッションでは出ます。

自分らしい自分は

断捨離中にタンスの片隅から
出てくるわけじゃないし

帰宅途中の駅の階段に
落ちているわけじゃない。


本当にやりたいことも

去年着た夏服のポケットから
出てくるわけじゃないし

閉店間際に飛び込んだスーパーの
レシートに書いてあるわけじゃない。

自分らしく
生きていくということは

自分らしさを身につけていくというよりは
むしろまず

自分らしくないものを
捨てていく作業に
なるのかもしれない。

やりたいことを
やっていくということは

やりたいことに出会うというよりは
むしろまず

やりたくないものを
やめていく作業に
なるのかもしれない。


新しい出会いに目を向ける前に
まずは

自分の中にある
自分にそぐわないもの
自分が捨ててしまいたいものを

一旦自分の外に出して
道端に置いていきませんか。

カンザキイオリ『自由に捕らわれる。』

ここから先は
あなたが決めていく。

最初は怖いかもしれないけれど

きっともっと
息ができるようになる。

きっともっと
遠くが見えるようになる。

そうかもしれないと
もし思えたなら

その瞬間に
あなたの心はもう
動き出している。

あとはその心に
従っていけばいい。

けるぼん

。
。
。

それでもやっぱり
人の目や言葉が気になって
今日も足が出ないな。

そんな風に感じたら
今週末のイベントに
来てみませんか。

毎月ご好評いただいている
『土曜夜のプレイリスト in Zoom』。
今月は5月28日の夜です。
（そして、先行割引は今日5/23の23時59分までです）

今月のテーマは『嘘』。

▪️5/28(土) 22:00〜23:30 テーマ『 嘘』

ついてはいけないと言われても、ついたことのない人など多分いない、嘘。「必要な嘘」が許されることもあれば、つくこと自体が裏切りになる場合も。でも、嘘って一体なんだろう。真実を言わなければ嘘？真実なんてあるの？嘘ってヤツを、音楽や映像を通していろいろな角度から眺めてみませんか。もちろん、連休後の再始動で疲れた体を休め、気持ちよく眠るために、音楽で柔らかく包んでもらう時間もあります。　　

◾️顔を好きに隠して、カメラ前にご着席いただく形式です。アバターも可。
◾️5/23(月)までにお申し込みいただくと、お得なシステムになっています。

詳しくは、上記リンクの記事でご確認ください。

＊【土曜夜のプレイリスト in Zoom】は、音楽療法的技法を応用したコミュニティスペースです。治療を目的とした音楽療法のセッションではありません。

ご興味のある方は、お早めにお申込みください。

🌱
関係性に縛られて
自分の存在が希薄になっていませんか。
生きる喜びを失っていませんか。

あなたにはあなただけの
この世界に存在する理由があります。
まずはご相談ください。

🎸
エッセイも書いてます
強くても、強くなくても
トイレで蝶になった話
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために 

🎸
心、体、クリエイティビティ
与えすぎていませんか、あの人に。
やってあげなくても、いいんだよ。
こぼれた涙が種になる。
そのモノサシで、私を測るな。
逆境を笑える人は美しい。
その一挙一足、何一つ無駄じゃないよ。
サメに食われても、メシを作る
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
あなたは、そのままの気高く美しい存在でいてください。
noteがつらくなる前に、読んでほしい話

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です

🌱　コメント欄に書けないことや、ご質問等がありましたら、まずはお気軽にDM(Twitter・Instagram)かこちらのフォームよりお問い合わせ下さい。