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チェアヨガについて

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本
チェアヨガが普及するといいな。という思いと細々とワークショップを開催している体験談などを集めました。
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朝のnoteを書く時間、とっても必要。これをジャーナリングと呼ぶのでしょうか？今日はチェアヨガWSのお話。

朝のnoteを書く時間、とっても必要。これをジャーナリングと呼ぶのでしょうか？今日はチェアヨガWSのお話。

おはようございます\^o^/。
昨日は月一恒例の『チェアヨガ』ワークショップの日でした。朝から予定が入って中々私としてはハードな日でした。

気づきました

以前はnote毎日投稿をしていました。少し前に間隔をあけて投稿するようになっていたのですが、昨日書き終わった後に『noteを書く時間必要だわ』と思いました。

朝ヨガレッスン終了して、好きなコーヒー淹れて飲んで、note開いて記事書いて…。こ

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チェアヨガでも太陽礼拝できますよ。運動が苦手・足腰に不安etc…の方にはおススメです！

チェアヨガでも太陽礼拝できますよ。運動が苦手・足腰に不安etc…の方にはおススメです！

おはようございます\^o^/。
昨日は、月1回の「チェアヨガ」開催しました。
レギュラーで参加して頂けて嬉しいです。

なんとなく定着しつつある

近くの交流スペースで「チェアヨガ」を開催し始めて約1年近くたちます。奇跡的に0名がないのが本当に不思議でもあり、運が良いと思います。

現在、対面は「チェアヨガ」のみです。
対面は楽しいし一人ずつの体の使い方など見れるので、通常のヨガも対面でしたいので

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チェアヨガワークショップ開催。なんとなく見えてきた注意点。

チェアヨガワークショップ開催。なんとなく見えてきた注意点。

おはようございます\^o^/。
昨日、近くの交流スペースで『チェアヨガ』のワークショップを開催しました。今までで一番人が集まりました。（といっても3名参加・1名見学）

開始前のお話

上は92歳の方、下は…わかりませんが60代の方だと思います。
にお集まり頂き、開催しました。

開催場所の交流スペースは一つのスペースを区切る形で使います。
開催前にレール式のプレートで周りを囲い、大きなテーブルや

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『チェアヨガ』普及にがんばろう！の気持ちを込めての投稿です。

『チェアヨガ』普及にがんばろう！の気持ちを込めての投稿です。

おはようございます\^o^/。
本日は改めて『チェアヨガ』普及がんばろう！の気持ちを込めて投稿します。

運動習慣がない事への心配

現在、通常のマットヨガはオンライン、チェアヨガは対面の形でヨガをお伝えしています。
全て、対面の方が良いなと思っているのですが、まだまだ集客が出来ず、場所を借りると料金がかかったり、来れる人限定になるので、さらに集客が難しい事でオンラインで行っています。

近くの交

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『チェアヨガ』ニーズあると思います。ワークショップの感想と反省。

『チェアヨガ』ニーズあると思います。ワークショップの感想と反省。

おはようございます\^o^/。
本日は昨日開催した『チェアヨガ』ワークショップの感想と反省を書きます。備忘録としても書いているので、自分以外のお役に立つとは思いませんが、お暇であれば読んで頂けると嬉しいです。

チェアヨガのニーズ

毎月1～2回、近所の交流スペースで『チェアヨガ』のワークショップを開催しています。借りる料金も安く、自宅からも近いので便利なこともありますが、地元貢献といいますか…U

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昨日あった、ちょっと嬉しい出来事

昨日あった、ちょっと嬉しい出来事

おはようございます\^o^/。
今日は昨日あった、嬉しい話を書かせてください。

月に1～2回、近所のコミュニティスペースで
「チェアヨガ」のワークショップを開催しています。
今回でたぶん…、5回目くらいです(•_•)。

まだまだ集客も出来ず、コツコツと日々考え行動しているところですが、
いつも行くのに憂鬱になったりしてしまいます。
”今回は誰も来ないかな～”と思いながら、
”誰もこなくてボーっ

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チェアヨガって何？

チェアヨガって何？

おはようございます。

介護の話題を毎日投稿するほど、ネタがないので本日は
「チェアヨガ」の事を書きたいと思います。

◆ヨガの資格

私は昨年末にヨガ講師の資格をとりました。（RYT200とチェアヨガ指導者資格）これも母の介護で思った事からのことなので、RYT200（全米ヨガアライアンス協会が、ヨガインストラクターのレベルを一定以上に保持するために設定した、国際的なヨガインストラクター資格です。

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