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ふくらはぎ、ムニムニ。

7か月前

noteクリエイターフェスティバル2023(7)

noteクリエイターフェスティバル2023(3)

[その場Jogging] 雨だったので室内経過。軽く運動をと妄想。 午前中、室内Walking、午後から室内Jogging。Alexaにカシオペアの軽快な音楽を依頼。心拍数の安定に安堵。 「欽ちゃん走り」から脱却出来たか否かは、路上に出ないと判らない。未だ仮免にも到らない現実。

ダンス教室の見学者

11か月前

うつ病、雨と夏の室内運動と、睡眠の奇跡

10か月前

土日祝の午前9〜10時は、室内運動OKの時間

【フラフープ・・・】

11か月前

ある日の晩ご飯

「ボクシングエクササイズ」で効果的な室内有酸素運動!外出できないときにおすすめ!

けん玉ワールドカップ2021を終えて

2年前

【オランダ☆購入サポート】

初心者でも室内で楽しくTR出来るTR用アイテムの紹介

有料
100
2年前

定年後の生活:運動不足解消に室内での運動3つ。

ボルタリング×室内運動

スポーツ用具としてのけん玉を考える

3年前

けん玉で何がしたいか

3年前

本気のけん玉を大人達へ

3年前

『けん玉じゃなくても』との戦い

3年前

けん玉を教えるときの観察・声かけ

3年前