#ヨガ
歌から始まるよ✽キールタンのお話。
動画を見てくださり、
ありがとうございます🙌
どうぞ聞き流し系で、
お楽に聞いてくださいね♡
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【実験音声あり】自分と静かに対話する時間をもとう。
きのうに続き、
鬱病の方や、
1人でがんばっちゃう人向けに、
話ししましたよ＊
無意識と対話する、
短い実験ワークつきです☻
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一人でがんばってしまう方へ
一人でがんばって、
鬱になる…
そんな方へ、
ヨガの考え方を紹介します♡
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真面目さなんて、捨ててしまえ
不眠について、
ヨガ哲学の視点から、
お話しています🧘♀️
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「好き」を大切にしていくと、本当の私が目覚める
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どうぞ聞き流しで、
お楽に聞いてください〜♡♡
平日朝7:30に配信予定です🌸
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境を越えて、軽やかに繋がる時代
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朝7:30に配信予定〜🌸
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