記事一覧
なりゆきまかせに許可が出せたよ。
おはようございます🌸
今日は、
心理の講座に参加して感じた私の変化。
マインドフルネス
（＝ただあるがままに自分を観察する意識）
ができるようになってきたなぁ
と感じたお話です。
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等身大の自分を受け入れられたよ。
おはようございます🌸
いかがお過ごしですか？
私はきのう、
セラピスト養成講座のスタッフをしました。
そこで、
私が私を受け入れることができる体験をしました。
*:.。..。.。o○*:.。
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ベジタリアン2週間記念。胃の中をいっぱいにしていい幸せ感♡
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鬱歴10年の私の大発見
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ありのままの私が魅力的🌸
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歌から始まるよ✽キールタンのお話。
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ベジタリアン生活で単純に疑問なこと。
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ベジタリアン食で非暴力の実践をしています。
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私たちは自然の一部であり、神さまの子
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好きなことに触れると、自分の芯がハッキリする。
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人生に絶望して悟ったこと
人生の波乱万丈を味わい、
もう絶望〜！
そんなとき、
ふと、
大切なことに気づきました。
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朝からいいこといっぱいだよ！いいことを見つけて、味わおう。
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朝採れ野菜を見て、「人間本来生き方」に、想いを巡らせる。
うちの畑には、
野菜がごろごろなってきました🥒🥒✨
野菜を収穫して、
思ったこと。
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苦しみが次々に起きる時、前を向けるいい言葉
最近、
鬱に、
寝つきの悪さに、
熱中症に、
苦しいことだらけでした。
今日は、
そんな私を救ってくれた
いい言葉を紹介しますね！
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