【１分間の『聞く』ダイエット】小さなお皿を使う
#YouTube 始めました！
今日実践できる！
【１分間の『聞く』ダイエット】
というテーマで
まずはスタートします！
平日の朝に
定期的に配信予定♪
長く続けていきたいので
息が切れないように
ちょっとずつ始めます。。。
喋りが下手すぎ…悲しい…
まだまだ改善点は
めちゃめちゃありますが…
コツコツ練習していきます！！
今後ともよろしくお願いします(__)
＼それでは、いってみよう！／
（以下、動画の内容です）
今日のテーマは、
「小さいお皿を使う」です。
同じ量でも、
お皿が大きいほど
料理は少なく見え
お皿が小さいほど
料理が大きく見えます！
実際に、とった写真がこちら！
上が大きいお皿で
下が小さいお皿です。
同じ量ですが、
お皿が「小さい」ほうが
たくさんあるように見えます。
人は見た目の満足度によっても、
『満腹感』を感じることができます。
おしゃれに盛り付けたり、
おいしそうに盛り付けることは
とても重要なのです！！！！
今日から、小さいお皿を使って、
視覚的な満足感をアップさせよう！
１分間の聞くダイエットでした
ダイエットに関する記事は
＼こちらをどうぞ！！／
それでは、今日も元気に
いってらっしゃいませ！
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