しらふになれない

また穴が開いちまった
必死に塞ごうと手を伸ばす

掴むのは酒か博打か女か
さあ、刺激で麻痺させてくれ

“しらふ”の状態に耐えられないのさ

◆

先生は避けろと言うけど
つい覗き込んでしまうの

穴から手がにゅっと伸びて
引き摺り込まれそうになる

這い出せない場所にふたりぼっち

最小単位が「ふたり」だったらいいのに

偏見の眼鏡、想像力の翼——世界双極性障害デーに寄せて

【世界双極性障害デーとは】

“双極性障害に対する理解を深め、社会的スティグマ（社会的に立場の弱い人々に対する差別や偏見）をなくすことを目的とされており、双極性障害を患っていたとされるファン・ゴッホの誕生日が3月30日だったことにちなんで制定されました”

★

そもそも偏見とはどういう心の働きでしょう。「好意的ではない先入観」と言い換えることが出来ないでしょうか？

「障害※」と聞くと、いわゆる

レッスン

ブレーキの壊れた車に乗っている
脳は衝動を抑えられない
何度衝突しても
理性は大破した体の前で立ち尽くす

沈みゆく船に乗っている
バケツでいくら掻き出しても
溢れる水に溺れかける
足のつかない場所で泳げやしないのに

孤独を誰かと分かち合えるはずもない
眠れない夜に出会う眠れない誰かの
力なく放つ蛍のような光は
白んでゆく朝のあわいに溶けてしまう

ストックのポカリスエットを開けた
熱があるみた

傷は傷のままに

月曜の朝にエンジンがかからないのは、週末の予定をこなしたものの休息が取れていないから。

今週のタスクが山積みなのを目の当たりにして腰が重くなる。

午前中に用事を済ませようと思ったら、最初の予定が早く終わり二軒目のお店が開いていない。

朝食がまだなのでいつものカフェでクロックムッシュと紅茶のモーニングを注文した。

ガラガラかと思いきや店内は混雑している。やさしいBGMと喫煙室から漂う煙と至近

ちょうど下弦の月。夜ふかししないと会えない月。顔を伏せるようにして沈んでゆく。月と地球は元々ひとつだったという話が好き。いつまでも追いかけっこしているみたい。いつか水平線にのぼる月を見てみたい。Fly me to the moon.

キャッチャーミットを構える

幼い頃、両親との関係が私の心に風穴を開けた。

父が突然いなくなったこと、母がアルコールの問題を抱えていたこと。

それを自分のせいだと思い込んでいた。

人には二面性があるということを子どものうちに理解出来るはずもない。

だから見捨てられるのがこわくていい子でいようとした。

大人になるとその穴を何かで埋めようとして承認欲求をこじらせた。

今もそれが消えたわけではない。たださみしさを「認識す

何していいかわからない夜がある

スローなブギにしてくれ

♠️

カウンターでロックグラスを傾けると氷が音を立てて耳を撫でた。

今夜は満月だとお前が言った意味を考えている。

このくらいじゃ酔わないはずなのに頭がクラクラした。

なあ、終電なんか気にするなよ。

🖤

じゃあ一杯だけと言ってカシスソーダを頼んだ。

あなたの声を聞いていると体がフワフワする。

駆け引きなんて出来ないの。

距離を縮めるにはどうしたらいい？

♠️

シーツの冷たさか

0番地の女王

午前2時を過ぎた。母がまだ帰って来ない。

切り盛りしているスナックはとっくに店じまいの時間だ。何かあったのかも。

売上金を引ったくられるとか、店で客に乱暴されるとか、タクシーで事故に遭うとか。

不安が不安を呼んで眠れるはずがなかった。

午前4時を過ぎるとさすがに心配で店に電話をかけた。しつこくベルを鳴らすと酔い潰れていた母が応答した。

どちらが保護者がわからない。明け方に家路に着いた母の

重箱にナムル

東京の人はよく並ぶ。大晦日の朝、近所では年越し蕎麦を求めて行列が出来ている。

蕎麦を食べるのは好きだけど、自分で茹でるのは苦手だ。時間通りに茹でているのにふにゃふにゃになるし、大きな鍋やザルで洗い物が山になる。

蕎麦はもうインスタントでいいやと思った。年越し蕎麦の習慣も「みんながやってるから何となく」でしかない。

おせちやお雑煮に至ってはそれぞれの家庭で受け継がれる味があるだろう。ある年のお

菊とたんぽぽ

火葬場へは駅からタクシーで行った。前日に買っておいた花は水に浸けておいたがもう萎れかけている。

「お父様、今夜持たないかも知れません」

　二日ほど前に看護師から電話があった。すぐに病院へ向かったが間に合わなかった。

　享年七十歳。父は胃がんだった。

　不思議と涙が出なくて自分でも冷たいと思った。それよりも、ひっくり返った虫の死骸のように硬くなって動かない父のなきがらを目の前にしてこう思った

カプセル

お母さんが仕事で毎晩家を空けるので、学校から帰ってご飯を食べ終わる時間が苦痛だった。

自分でお皿を洗って明日の分のお米を研ぐ。その間にお母さんは鏡の前で化粧をしたり派手な服に着替えたりしている。

夕暮れが近づくと人は本能的に物悲しくなるものだ。獣に襲われる心配があった太古の名残りらしいけど、現代人も一人でいるのが心細くて灯りのある場所に集まるのだろう。

お母さんが仕事に出ると、電気を消してし

影も自分の一部。

胃が痛くて眠れない。理由はよくわからない。雪に埋もれてしまいたい。久々の低迷。

生きづらさを抱える人へ

これはMessage in a bottle, 空き瓶に託した手紙です。

あとからこの荒れ狂う海を渡る誰かのために私が伝えられることはこの二つです。

1.自分を知る

2.ありのままを受け入れる

★

「自分を知る」

長所も短所も、トラウマや才能も。あらゆる角度から自分を客観視してみてください。

そのためには、他人と関わる必要があります。

自分で自分のことは見えません。一方で、人は鏡で