メンタルコーチで学んだことを踏まえながら自分の子供を育ててきたつもりです!
その中で、皆さんが参考になればいいなと思っております。
子供たちの成長も含めて温かい目で見て頂けた…
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2024年6月の記事一覧
イメージトレーニングの重要性
1. はじめに皆さん、イメージトレーニングをしたことがありますか?
筋トレや体力作り、技術練習。これらは当たり前のようにしていると思いますが、イメージトレーニングの優先順位は低いのではないでしょうか?
今回は、イメージトレーニングがどれだけ重要かを話していきたいと思います。
2. 実験についてある実験が行われました。
3つのグループに分かれて、バスケットボールのフリースローの成功率が1週