羽永 恵捺

【恵捺姐のカラダもココロもゼロポジション】 ゼロポジションとは、どこにも無理のかかって…

羽永 恵捺

【恵捺姐のカラダもココロもゼロポジション】 ゼロポジションとは、どこにも無理のかかっていない、余分な力が入っていない状態。野球の投球フォームも、普段の姿勢もこのゼロポジションで、パフォーマンス向上やケガ予防ができるの。それ、ココロもゼロポジしてコリを解消してニュートラルで行こう。

記事一覧

アタイ、脱いだらスゴいんです。

アタイ、仕事もプライベートでも 洋服はモノトーン率高め。 日本人あるあるですよね〜 ある意味、洋服の色で 日本人かそうじゃないか 判断できるといっても過言ではない…

羽永 恵捺
11か月前
10

違う、違う、そうじゃない

君を離さない〜🎶 と思ったひと、 アラフォーも終わりに差し掛かり アラフィフですね⁈ なんつって←言い方 今日は、少し前の アタイの話。 アタイ、 やりたい職業と…

羽永 恵捺
11か月前

桃色吐息

更年期? まだまだ若いと思ってたけど、 2ヶ月に1回くらい 急に汗が吹き出してくるー! ホットフラッシュ? マジかよー 早い人だと、 30代後半から いろんな症状 出…

羽永 恵捺
11か月前
2

似合わないのにブルーのTシャツを着るアラフォー女

暑いですね〜 外出て 3秒で滝汗。 家に居られない アタイも、流石に37℃とか 体温よりも暑いと 無駄に外出もしたくなくなります。 この前、実家に帰った時に 母親から貰…

羽永 恵捺
11か月前
2

アラフォー女がnoteはじめます

こんにちは。 都内在住、アラフォー、独身の会社員です。 気がついたら、この年まで独身でした… という筈もなく。 コロナ前までは、 大手企業の管理職として深夜まで…

羽永 恵捺
11か月前
11
アタイ、脱いだらスゴいんです。

アタイ、脱いだらスゴいんです。

アタイ、仕事もプライベートでも
洋服はモノトーン率高め。

日本人あるあるですよね〜

ある意味、洋服の色で
日本人かそうじゃないか

判断できるといっても過言ではない。

コロナ前は
年に一回はHawaiiに行って

原色の攻めた
ワンピースとか買って、

現地で着るけど

帰ってきたら
タンスの肥やし。。。

「なんで、こんなの買ったんやろ…。」
と自分責め。笑

アタイ、色彩心理や
色の効果

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違う、違う、そうじゃない

違う、違う、そうじゃない

君を離さない〜🎶

と思ったひと、

アラフォーも終わりに差し掛かり
アラフィフですね⁈

なんつって←言い方

今日は、少し前の
アタイの話。

アタイ、

やりたい職業とか、
特になかったけど

なんか、憧れてた
東京在住の、バリキャリ笑

だからね、学生時代は
ゴリゴリのギャルだったけど
30歳手前で転職した会社では
文句も言わずに、
真面目に仕事した。

(で、アラフォーになった頃
同業

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桃色吐息

桃色吐息

更年期?

まだまだ若いと思ってたけど、

2ヶ月に1回くらい

急に汗が吹き出してくるー!

ホットフラッシュ?

マジかよー

早い人だと、
30代後半から
いろんな症状
出てきたらするらしい…

まだまだ
命の母の世話には
なりたく無いぜ。

アタイ、

若い頃、ピンクすき🩷

とか言えなかった…

セルフイメージも

周りからの印象も

サバサバ系。

確かに、せっかち笑

更年期にビビ

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似合わないのにブルーのTシャツを着るアラフォー女

似合わないのにブルーのTシャツを着るアラフォー女

暑いですね〜

外出て
3秒で滝汗。

家に居られない
アタイも、流石に37℃とか
体温よりも暑いと
無駄に外出もしたくなくなります。

この前、実家に帰った時に
母親から貰ったブルーのTシャツ。

TシャツなのにVネックが気に食わないから
要らないと。

アタイも、要らないけど 
部屋着にはいいかな?と。

そして、ブルー「青」は
体温を下げる効果もあります!
ちなみに、血圧だ高いヒトも
おスス

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アラフォー女がnoteはじめます

アラフォー女がnoteはじめます

こんにちは。

都内在住、アラフォー、独身の会社員です。

気がついたら、この年まで独身でした…

という筈もなく。

コロナ前までは、
大手企業の管理職として深夜まで働き

5年お付き合いした彼との突然の別れで
今後の人生考えたよねーw

世間でいうバリキャリ?

5年後も同じ働き方できるか?
って考えたら…無理。

独りで生きてくなんて考えてないから
絶対結婚したいしー!

婚活パーティー

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