羽永　恵捺

【恵捺姐のカラダもココロもゼロポジション】 ゼロポジションとは、どこにも無理のかかって…

羽永　恵捺

【恵捺姐のカラダもココロもゼロポジション】 ゼロポジションとは、どこにも無理のかかっていない、余分な力が入っていない状態。野球の投球フォームも、普段の姿勢もこのゼロポジションで、パフォーマンス向上やケガ予防ができるの。それ、ココロもゼロポジしてコリを解消してニュートラルで行こう。

アタイ、脱いだらスゴいんです。

アタイ、仕事もプライベートでも 洋服はモノトーン率高め。 日本人あるあるですよね〜 ある意味、洋服の色で 日本人かそうじゃないか 判断できるといっても過言ではない。 コロナ前は 年に一回はHawaiiに行って 原色の攻めた ワンピースとか買って、 現地で着るけど 帰ってきたら タンスの肥やし。。。 「なんで、こんなの買ったんやろ…。」 と自分責め。笑 アタイ、色彩心理や 色の効果について学んで モノトーンは 運気や行動に影響するなぁ…と 分かってはいるけ

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    • 違う、違う、そうじゃない

      君を離さない〜🎶 と思ったひと、 アラフォーも終わりに差し掛かり アラフィフですね⁈ なんつって←言い方 今日は、少し前の アタイの話。 アタイ、 やりたい職業とか、 特になかったけど なんか、憧れてた 東京在住の、バリキャリ笑 だからね、学生時代は ゴリゴリのギャルだったけど 30歳手前で転職した会社では 文句も言わずに、 真面目に仕事した。 (で、アラフォーになった頃 同業他社から 管理職としてお誘い受けて 深夜2時まで働くとかの激務始まる…w) 周り

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      • 桃色吐息

        更年期？ まだまだ若いと思ってたけど、 2ヶ月に1回くらい 急に汗が吹き出してくるー！ ホットフラッシュ？ マジかよー 早い人だと、 30代後半から いろんな症状 出てきたらするらしい… まだまだ 命の母の世話には なりたく無いぜ。 アタイ、 若い頃、ピンクすき🩷 とか言えなかった… セルフイメージも 周りからの印象も サバサバ系。 確かに、せっかち笑 更年期にビビる女性へ。 ピンクは女性ホルモンを活発にさせます！ ピンクの服を持ってなくても

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        • 似合わないのにブルーのTシャツを着るアラフォー女

          暑いですね〜 外出て 3秒で滝汗。 家に居られない アタイも、流石に37℃とか 体温よりも暑いと 無駄に外出もしたくなくなります。 この前、実家に帰った時に 母親から貰ったブルーのTシャツ。 TシャツなのにＶネックが気に食わないから 要らないと。 アタイも、要らないけど　 部屋着にはいいかな？と。 そして、ブルー「青」は 体温を下げる効果もあります！ ちなみに、血圧だ高いヒトも おススメ。 ブルーは喉や頭を癒してくれるので ☑️言いたいことを我慢してるひと ☑️

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        アタイ、脱いだらスゴいんです。

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          アラフォー女がnoteはじめます

          こんにちは。 都内在住、アラフォー、独身の会社員です。 気がついたら、この年まで独身でした… という筈もなく。 コロナ前までは、 大手企業の管理職として深夜まで働き 5年お付き合いした彼との突然の別れで 今後の人生考えたよねーw 世間でいうバリキャリ？ 5年後も同じ働き方できるか？ って考えたら…無理。 独りで生きてくなんて考えてないから 絶対結婚したいしー！ 婚活パーティー お見合いイベント　 ワイン会　 相談所 マッチングアプリ 婚活塾←笑 ハンドワー

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