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おかたむらアキコ

#家族

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やってませんか？兄弟姉妹の比較

やってませんか？兄弟姉妹の比較

兄弟姉妹がいる方は、親からこんなことを言われたことはないだろうか？

”お姉ちゃん/お兄ちゃんは○○できるのに、あなたはこんなこともできないの？”

同じ両親から生まれた兄弟姉妹。
DNAの出所が同じという理由で、単純比較され、優劣つけられた経験は誰でもあると思う。これで一生苦しみ続ける人もいる。

でも、私が親になって思うのは「比較は本当に意味ない」ということ。性格も得意不得意も違う人間を比較し

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「何なに？」の魔法。

「何なに？」の魔法。

ご無沙汰してます。

先月は輸入販売の起業をしたりと、バタバタしており、TwitterとFacebookばかり更新しており、大切なnoteまで時間を取れずにおりました。

また気持ち新たに、こちらも更新しようと思います。

そのきっかけは、昨日。
翻訳、家族心理カウンセリングを出品しているココナラで、ご相談をいただきました。

お電話でのご夫婦関係に関するご相談でした。
私なりの知識と経験で、ご提

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失言から学ぶ夫婦の会話のあり方

失言から学ぶ夫婦の会話のあり方

私、昨晩夫を怒らせてしまいました。

原因はわたしの失言です。

そこから学んだことをまとめました。

皆さんも、会話の際には同じ失敗をしないようお気をつけください😂

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¥300
親との距離感

親との距離感

家族心理カウンセラーのおかたむです。

先日、同じ保育園のママさんから、「シングルマザーになった」と報告がありました。つまり離婚したという報告です。

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自己開示をする理由

自己開示をする理由

ラジオで自分について話してみました。

なぜ、一般的な会社員だった私が、家族心理を勉強し資格取得したのか。

その原因となる私の生い立ちについても。

昔は「こんなこと人に言ったらあんたが恥さらすことになるよ！」と親に言われ、家庭内であったことを周りへ自己開示することをしませんでした。

そうするとどうなるかというと、自分の生い立ちや過去を自分が受け止められなくなってしまう。

受容できなくなって

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睡眠が家族関係にもたらす影響

睡眠が家族関係にもたらす影響

家庭から世界平和を目指す女おかたむです。

先日非常に面白い本を読んだので共有させていただきます。
睡眠に関する本です。
『睡眠こそ最強の解決策である』

https://amzn.to/3fFvIhN

この本は、上質の眠りがもたらす様々な効果について書かれた本で、
健全な家族関係を築く上でも非常に大切な要素が書かれていました。

いい睡眠をとることは、いい効果しかありません。

・ストレスレベ

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私の産後クライシス 修復編

私の産後クライシス 修復編

家庭から世界平和を目指す女おかたむです。

昨日は私の産後クライシスストーリーを描かせていただきました 。

今日は、離婚寸前から、私たち夫婦がどう関係性を修復し、今に至るのかをお伝えしたいと思います。

修復するまで色々なプロセスがあったのですが、大きな要因として３つあります。
１）合法的別居期間があった
２）夫婦で話し合わなければならない状況を作った
３）本の言葉との出会い

１）合法的別居期

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私の産後クライシスストーリー

私の産後クライシスストーリー

家庭から世界平和を目指す女 おかたむです。

私はこの記事を8年前の自分に向けて書いています。

8年前は、長男が生まれ、私が完全に育児モードに入ってしまった時期。
見事な「産後クライシス」に陥っていました。

産後クライシス（さんごくらいしす）とは？

産後急激に夫婦仲が悪くなる現象のことで、「育児ノイローゼ」や「産後ブルー」の結果、夫婦仲や社会関係にまで悪影響を及ぼすとして、NHKが「産後クラ

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文化の違いを楽しむ方法

文化の違いを楽しむ方法

家庭から世界平和を目指す女 おかたむです。

昨日の記事では以下のことをお伝えしました。

パートナーシップについて大切なこと：
・相手に対する理想像を捨てる
・相手は違う人間だと理解する
・相手との違いを楽しむ

今日はこの相手との違いを楽しむということについてお伝えしていきます。

結論から言いますと、

「違いを受け入れ楽しむ」ということは、
自分の器を広げ、自己成長へと繋がります。そんなの

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「理想の家族像」は捨てましょう

「理想の家族像」は捨てましょう

家族から世界平和を目指す女 おかたむです。

突然ですが、質問です。

あなたの理想とする家族って何ですか？

理想の夫婦って何ですか？

女性は結婚する時に、様々な「未来の理想」を想像して結婚する方が多いんです。

夫の年収は？職業は？
どこに住む？
子供は何人？
戸建て？マンション？
日本に住む？海外に住む？
仕事は続ける？辞める？

今まで、相談を受けてきた女性達は、それぞれ絵に描けるほど、

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