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かゆみと悩みは似てる?
1つ収まれば別のところが気になる。
深刻に悩んでいる人から怒られそうだけど、世間ではクリスマスで
街中も賑わっている日になんとなく考えて「まあそんなもんかもな」と
思った。
昨日実家に行ってローストチキンを作った余りを持って帰っていたので、
肉にかけるソースを作りなおして本日の昼飯のおかずにした。
手間はかかったけど、やっぱりうまい。
クリスマスに風邪ぎみで体調悪いなか1人で食べるローストチキ
定年近い男でもスキンケアは必要?その3
「潤ってるね~」
鏡の自分に向かって呟く。
洗顔から化粧水、美容液、乳液と初めてちゃんとスキンケアをしてみた日、
頬をペチペチと触り保湿効果を感じながら満足して眠りにつく。
翌朝、いつもだと眉間の部分が乾燥してカサカサになっているのが、今日は
大丈夫みたい。
朝晩のスキンケアで2日、3日経つと確かに肌は潤っている感じがして良い状態。
ただ、面倒に感じることも出てきた。
目の下のクマは年相応に目立
定年近い男でもスキンケアは必要?その2
とりあえず化粧水と美容液と乳液を買えばいいのかな?
興味がなかったスキンケアだが、自分を大切にするためにということで
試してみることにした。
あまり考えずにドラッグストアに入る。
シェービングフォームや男性用ヘアケア用品が置いてある見慣れた売り場では
乳液などあることはあるのだが、品数が少なくワクワク感がない。
なんでもいいと思いつつ今はなんでもいいわけじゃないのだ。
化粧品売り場の方かな?
キラ
いくつになっても誕生日は喜ぶべきか
「お誕生月おめでとうございます」というメッセージがメルマガで届いても、
嬉しくない。
親や知人からメッセージをもらっても「覚えていてくれたんだ」と
ありがたい気持ちになるものの、「また一つ歳を取ったな」という思いが強い。
自分より年下の著名人の訃報を聞くことが増え、生きていたくても生きられない
そういう人がいることを考えれば無事に誕生日を迎えられれば喜ぶべきなんだろう。
歳を取ってからの誕生日が
自炊のスキルを手に入れた
一人暮らしで長いこと料理はしなかった。
疲れているとお湯を沸かすぐらいで精一杯。
洗い物をしないで済むよう家では紙コップと紙皿を常備。
外食とコンビニ弁当、時にレトルトや冷凍食品でも十分と思っていた。
そんな自分が自炊のスキルを手に入れた。
ゲームでいったら経験値が上がり、回復魔法を覚えた感じだろうか。
外食するより節約になるし、ここのところ体調が良くなっている。
自炊するのは仕事が休みの日がほ
現実は現実として(健診受けた)
年1回の健康診断を受けた。
血圧が高め、体重が増え腹囲も大きくなっている。
心電図の検査では仰向けに横になった状態で腕を上げるのがつらい。
バリウムを飲む検査では指示通りに身体を動かす動作が遅くなっている。
次々と現実を突きつけられてつらい。
検査後、先生から悪玉コレステロールが増えているし、脂肪肝ぎみだと言われ
ショックを受ける。
健康診断は仕事を続けるうえで必要なことだから受診している。
自