2021年5月の記事一覧
病気は急に発症するものではなく、段階的に発症して、常に私たちに信号を出している
今、出いる症状＝「結果」を変えるには、
その「原因」を変えていく必要がある、
では
病気発症の
第一段階の「蓄積」から
第二段階の「悪化」
までを書きました。
・病気の第三段階「プラサラ（拡散）」
さて、私たち現代人は
いつも身体や心のどこかしらに
違和感を感じていているもので、
これくらいの
ちょっとした不調くらいでは
生活習慣を変えないものです。
そうして、わかっているのに
不摂
今、出ている症状＝「結果」を変えるには、その「原因」を変えていく必要がある
今日いらしてくださいましたお客様と
ここ数か月の間の体調変化や病気の話、
今、それらを調える時期にきている話などを通して、
改めて「病気」について考えました。
●そもそも、私たちはなぜ病気になるのか。
アーユルヴェーダでは、
起こってきた出来事には
それ相応の原因があると考えます。
そたため、
もし、今、病気が発症しているのであれば、
そこにはそれなりの原因があった、
ということになります
不安や怖れは 「外側」からやってくるものでなく、 いつも自分の「内側」からやってくる
心がざわざわとするニュースを見て、
不安やおそれの中で
多くの時間を過ごしている方も多いこととおもいます。
でも、不安や怖れは
外側からやってくるものでなく、
自分の内側からやってくるということを
いつも忘れないでいることが大事になります。
今回も世界中の人が
同じ出来事を経験していますが、
人によって感じ方が違うのは、
起きている出来事そのものが
私たちに不安や怖れを与えているわけではな
そろそろ疲れがではじめる5月。「頭寒足熱」と「スパイス」で乗り切る
GW明け1日目、
いかがお過ごしでしょうか。
青空の広がる、とても気持ちの良い日が続きますが、
5月病という言葉があるように、
昔から5月と言うのは、
意外にも心身ともにアンバランスになる時期。
暑くもなく、寒くもなく良い季節ですが、
昼と夜の寒暖差があったり、
新年度がスタートして1か月経ち
ちょうど疲れのでる時でもあります。
何かと疲れがでる時期ですので、
どうぞしっかり休息、しっかり
私たちが探しているものは、目指せば目指すほど見失ってしまうもの
なんだか疲れちゃったなぁ、、なんて感覚に
なる時があります。
仕事や家事、人間関係などなど
何か具体的な問題があるわけでも、ないのですが、
「あ〜あ、なんだか疲れるよね」って感覚
そんなことないですか。
これってなんでしょうか？
●私たちはいつも何かを追い求めて生きている
私たちは
いつも何かを追い求めて生きています。
明日こそもっと良い日になる、
1年後にはきっと良い未来になってい
自分のオージャス（生命力）を高めておくことで 、周りの人も落ち着かせることができる
GW、いかがお過ごしでしょうか？
家にいる時間が増え、
ストレスが溜まっている方も少なくないと思います。
GW中、
オージャス（生命エネルギー）が減少しないように
心がけて過ごしてみてください。
●オージャスが減少している時にでてくる症状
アーユルヴェーダでは、
オージャス（生命エネルギー）が
減少しているとき
次のような症状がでてくると説明しています。
●不安、イライラ
●