阿部 陸/正しい『筋トレ』『栄養学』の知識を広める人 2020年7月9日 12:46 筋肉を分解させない為には??筋肉というのは合成と分解を繰り返し今の身体を保っているわけですが一般的に筋肉は合成よりも分解に傾きやすい。なので筋肉を分解させない為にbcaaを飲んだり3時間置きに食事を取ると良い🙆♂️ この記事が参加している募集 #自己紹介 244,089件 #スキしてみて 546,630件 #日記 #エッセイ #写真 #毎日note #小説 #イラスト #スキしてみて #note #毎日更新 #詩 #マンガ #仕事 #人生 #毎日投稿 #ビジネス #日常 #note毎日更新 #つぶやき #自己紹介 #ブログ #ダイエット #大学生 #生き方 #オリジナル #フリーランス #ライフスタイル #筋トレ #note書き初め #筋肉 #プロテイン 22 沢山の方熱いサポートありがとうございます!🙇♂️ 頂いたサポートはジムを作る為の軍資金に致します!またYouTubeも開設しようと考えております!良かったらnoteを読んで頂くだけでも嬉しいです!宜しくお願いします😊 サポート