2020年2月の記事一覧
発芽玄米に含まれる植物ステロール
発芽玄米に含まれる植物ステロール
発芽玄米には、植物ステロールが含まれています。
植物ステロールは、血中の悪玉コレステロールを下げる働きがありコレステロールの吸収を抑える効果があり生活習慣病の予防や糖尿病の改善する効果も期待できます。
主食のパンや白米、うどんなど麺類などから発芽玄米に変えることで体にとって嬉しい効果が期待出来ます。
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発芽玄米に含まれるγ-オリザノール
発芽玄米に含まれるγ-オリザノール
発芽玄米には、γ-オリザノールが含まれています。
γ-オリザノールは、コレステロールを低下させる作用、抗がん作用、抗酸化作用、脳機能改善作用や自律神経失調症、更年期障害予防、潰瘍などにも効果的で治療薬にも使用されています。
他にもシミ・小じわの予防などにも効果的です。
主食のパンや白米、うどんなど麺類などから発芽玄米に変えることで体にとって嬉しい効果が期