元気を出すには魚が1番って ホント…!？

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魚は元気の源！！
𓆟
元気が一番ですね！
𓆟
かなりザックリではありますが、、
𓆟
健康で元気でなければ普通に生活を
送ることはできません
𓆟
この『普通』って実はとっても
大切だと思います♪
𓆟
だって、不健康で体の不調を
抱えているということは、その時点で
普通ではないからです(๑>﹏<๑)
𓆟
すなわち、毎日の生活習慣が
とても重要だということです
𓆟
生きている限り、必ず毎日誰もが
することって『食べること』と
『寝ること』そして『動くこと』
ですよね？？？
𓆟
この3つって
私たちを元気に活かせるための
必須条件な訳です
その『食べる』についてですが
普段の食生活でちゃんと栄養バランスの
取れた摂取が出来ていますか？？
お魚はちゃんと摂取していますか？
𓆟
恐らく、
𓆟
お肉と魚だったら、お肉の方を多く
摂取している人の割合の方が
圧倒的に多いと思います⋆꙳
（とくに若い年齢の人は。）
𓆟
お肉を摂取することは決して
悪いことではありませんが
健康に良い面では魚のほうが
圧倒的に勝っています⋆꙳
𓆟
魚が摂取できていないことで
体の不調を感じたり病気にもなりますし
美容面でも大きな影響が出るんです⋆꙳
𓆟
逆に魚をしっかり摂取することで
健康を維持できるという訳です★
𓆟
なぜ魚が健康に良いのかというと
私たちの体を元気にしてくれる
栄養素がたっぷり詰まっているからです♪
𓆟
お肉と比べ、魚は消化しやすく
カラダに必要な良質なタンパク質で
血圧を下げてくれる効果があります⋆꙳
また、善玉コレステロールを
増やしてくれます⋆꙳
𓆟
そして肌や目にも良く視力向上や
肌荒れ改善、シミ、ニキビ予防などにも
大いに役立ってくれます★
𓆟
また、動脈硬化や
がん予防効果もあるんです★★
𓆟
ミネラルやDHAもたっぷりで歯や骨を作り
精神を安定させてくれるカルシウムも
とっても豊富に含まれています★★★
𓆟
年齢による老化防止にも効果があるので
いつまでも若々しく
キレイでありたい女性には
必須な食材ですﾈ⸜( •⌄• )⸝
𓆟
それらの栄養と美容成分を
ぎっしり詰め込んだのが
飲む美容サプリMEGURIです⋆꙳
❀
飲む美容サプリMEGURIは私たちの
美容と健康とダイエットを
応援してくれますよ♪

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