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私について！

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リエコの心理学

#喜怒哀楽

リエコの心理学

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人に気を使う人は、幸せになれない！

人に気を使う人は、幸せになれない！

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
人に気を使いますか？
それとも、人に気を使いませんか？

以前の私は、人に気を使う人間でした。
今現在は、
人に気を使わない様にしています。
それでも、中々難しいですが…

人に気を使ってばかりだと、
・自分自身が疲弊します。
・生きる気力を失います。
私は実際に、適応障害になりました。

※適応障害の記事は、
過去のブログに書いてあります。
良かったら見て

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人は何故。嫌な事をやめられないのか？

人は何故。嫌な事をやめられないのか？

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
「嫌な事をやめられない。」
という経験をした事ありますか？

「嫌な事をやめられない。」
私はかなり多くありました。

日本人は、
そもそも「嫌な事」を「嫌だ。」と言う事が
中々出来ない人間です。

私自身も中々「嫌だ」と言えませんでした。
だから嫌だと言う変わりに、
「面倒くさい。」と言っていました。
※今考えると言い訳です。

不思議ですが、「嫌だ。」と

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メンタルが落ちている時！2〜適応障害になって〜

メンタルが落ちている時！2〜適応障害になって〜

こんにちは。リエコです。

前回の続きです。
よろしくお願いします。

「適応障害」になった頃の
私の症状としては、

・眠れない。
・食欲が無い。
・訳もなく涙が出てくる。
・毎日ぼーっとしている。
・不安で不安で仕方がなく、
　ネットサーヒィンをしている。
・喉の奥がつかえる。
・心臓がバクバクする。
・動悸がする。
・何もする気が起きない。
（料理や掃除も出来ない）
・職場から電話が掛かって

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孤独感に苛まれる時！

孤独感に苛まれる時！

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
「自分は孤独だ。」と
思った事はありませんか？

私はありました。

中学、高校生の思春期の頃は
特にその様な気分になっていました。

学校に友達もいましたが、
学校という場所にいるだけで
疲れていたのです。
今なら理由がわかります。

※その理由は、ここでは省略します。

そして、
親からは怒られてばかりだったので
学校に行きたくなくても、
行かなければな

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