どんなに医療が進歩しても病気はなくなるどころが増える一方です。情報というのは、私たちを病気にも誘い、幸せにも誘う手段ですから、何を知り何を知らないかは未来に影響するということ。
…
もっと読む
- 運営しているクリエイター
#看護師
幸せな更年期への道のり
こんにちは。
私は更年期を探究している看護師です。
そして、もうすぐ私の更年期が終わろうとしています。
10年を振り返って思うのは更年期は「好転機」という始まりだったということです。
好転機には辛くて苦しい試練という好転反応が付きものなんですね。
今、日本人の平均年齢は48.6歳。
その半数である約70%の女性が何らかの更年期の症状、あるいは更年期障害に苦しんでいると言います。
私は看護師とし
いつも疲れを感じている40代女性がセルフケアを身につけ元気を取り戻すためのお話会
「ああ疲れた」一旦座ると立ち上がるまでに時間がかかるおばさん達を若い世代が冷ややかな目で見ています。好きで疲れたわけではないけど、その疲れを自分で何とか出来たら良いですよね。
そんな願いを叶えてくれるのが、清水明日香先生です。
●清水明日香先生の講座内容
看護師として20年以上働いている中で、常に感じていた疲労。どうして疲れるのか、疲れた時はどんなケアをしたら良いのか、元気になったらどんなこと