トマトをひとくちサイズにカット （トマトの種類や好みもあると思いますが皮を湯むきするのもいいと思います） きゅうりは薄切りに 大葉は千切り 混ぜて オリーブオイルと…
暑い日だった 飲み物ばかりで お腹タポタポ 夏バテはしないと思うけど 食べ物が適当 土用の丑の日には ちゃんと鰻をいただこうと思う
最近、熟睡してないのか 何かしらの意味があるのか 夢を見ることが多い 一応覚えてる時には 夢占いで調べてみてるけれど よろしくないこと 気を付けなさい的なこと いい夢…
今日、土曜日も仕事だった なんかやる気もない いつもなら 電話も鳴らないし 誰もいないからこそ サクサク進められる事をするのだけれど さほど量がなくて サクサクがあっ…
冷やし中華にも なるべく野菜をプラスして バランス良くなるように なるべく心がけて なるべくまんべんなく なるべく減塩して ゆるく だけど 気にしています 麺を茹でる…
たまに視界に チラチラ？ モヤモヤ？ チカチカ？ パソコンのモニター見てる時は 部分的に見えてなくて 少しイラッとします 昨日、めまいしてたからそのせいかな？ 不調…
最近、大葉とトマトがお気に入り サッパリしたものが食べたい 夏だからといって食欲が落ちないけれど サッパリした物がいいみたい 大好きな唐揚げも食べてないな… 体…
新型コロナがまた増えてるみたいだ なるべくマスクと手洗いうがい 基本的な感染対策をして気を付けよう 夏祭りでどんどん増えていく気がする あの苦しみは二度とごめん…
知り合いのお家にポメラニアン君がいる 人間の孫君が来るとストレスらしく 必ずお腹壊す→病院行って点滴する というパターンが決まっているらしい ポメラニアン君まだ若い…
久しぶりにコメダ珈琲さんで モーニングとサンドとコメチキも食べたので 朝から腹一杯過ぎた お昼も食べられず 夜も無理そう 豆腐とだしでかるーくすませよう それにし…
腰痛やら 肩こりがやら 痛い原因は運動不足 動かないし 座りっぱなしだし 自覚あり 少しでもストレッチや ウォーキングしてみるかな
むくみ対策 足マッサージだけではなく 履いて寝ることを試すことに 意外と履くのが難しい 履くだけで疲れた 程よいフィット感 このまま寝ていいらしい 見た目が悪い（笑…
山形県の郷土料理という だし！ サッパリしていて 食欲がないときでもいける！ ご飯にのせてもまぜてもいいし お豆腐にのせてもいい感じ 夏野菜がたくさんある時に 好きな…
クラス会のお知らせがあった 人付き合いもほどほどの距離感が大事 嫌な思いをするなら 無理しないのが一番 その一人以外には会いたいかもだけど やっぱり無理しないでお…
やってみるかな あきらめようかな 悩んだら一旦ストップすることにしていて その一旦ストップが何回も何回も繰り返すから やってみるかな〜の方向に傾きだした さて どこ…
毎日食べるのに毎日悩む お弁当も暑いから危険かも？ 仕方ない買って食べようと思っているのですが いざお昼に買い物に行っても なにを食べたいのかも悩む そうめん 冷やし…
mi_sam
2024年7月23日 19:59
トマトをひとくちサイズにカット（トマトの種類や好みもあると思いますが皮を湯むきするのもいいと思います）きゅうりは薄切りに大葉は千切り混ぜてオリーブオイルとツナも投入塩胡椒で味を整えて完全塩昆布を入れるパターンもあり大葉ではなくバジルのパターンもあり塩胡椒ではなくドレッシングも美味しいです #夏の旬食材レシピ
2024年7月22日 18:34
暑い日だった飲み物ばかりでお腹タポタポ夏バテはしないと思うけど食べ物が適当土用の丑の日にはちゃんと鰻をいただこうと思う
2024年7月21日 16:40
最近、熟睡してないのか何かしらの意味があるのか夢を見ることが多い一応覚えてる時には夢占いで調べてみてるけれどよろしくないこと気を付けなさい的なこといい夢がないびびり気味
2024年7月20日 17:45
今日、土曜日も仕事だったなんかやる気もないいつもなら電話も鳴らないし誰もいないからこそサクサク進められる事をするのだけれどさほど量がなくてサクサクがあっという間に終わりで帰宅したらしたでやっぱり何もしたくない冷食で終わりにしようかなダラダラダルダルそんな感じ
2024年7月19日 20:06
冷やし中華にもなるべく野菜をプラスしてバランス良くなるようになるべく心がけてなるべくまんべんなくなるべく減塩してゆるくだけど気にしています麺を茹でるのが暑すぎて嫌だ
2024年7月18日 11:47
たまに視界にチラチラ？モヤモヤ？チカチカ？パソコンのモニター見てる時は部分的に見えてなくて少しイラッとします昨日、めまいしてたからそのせいかな？不調が出る出るいろいろ出るどうしたんだろう
2024年7月17日 19:23
最近、大葉とトマトがお気に入りサッパリしたものが食べたい夏だからといって食欲が落ちないけれどサッパリした物がいいみたい大好きな唐揚げも食べてないな…体重に変化はあるかな
2024年7月17日 07:12
新型コロナがまた増えてるみたいだなるべくマスクと手洗いうがい基本的な感染対策をして気を付けよう夏祭りでどんどん増えていく気がするあの苦しみは二度とごめんだ気を付けないと
2024年7月16日 19:42
知り合いのお家にポメラニアン君がいる人間の孫君が来るとストレスらしく必ずお腹壊す→病院行って点滴するというパターンが決まっているらしいポメラニアン君まだ若いからこれくらいで済んでるんだよって獣医さんに言われたらしいワンコ達は言葉でおしえてくれないから人間が気にしてあげないと孫君がもう少し大きくなったら今よりはマシになるかもしれないね
2024年7月15日 19:13
久しぶりにコメダ珈琲さんでモーニングとサンドとコメチキも食べたので朝から腹一杯過ぎたお昼も食べられず夜も無理そう豆腐とだしでかるーくすませようそれにしても美味しかった幸せ〜
2024年7月14日 16:53
腰痛やら肩こりがやら痛い原因は運動不足動かないし座りっぱなしだし自覚あり少しでもストレッチやウォーキングしてみるかな
2024年7月13日 20:59
むくみ対策足マッサージだけではなく履いて寝ることを試すことに意外と履くのが難しい履くだけで疲れた程よいフィット感このまま寝ていいらしい見た目が悪い（笑）
2024年7月12日 22:07
山形県の郷土料理というだし！サッパリしていて食欲がないときでもいける！ご飯にのせてもまぜてもいいしお豆腐にのせてもいい感じ夏野菜がたくさんある時に好きな野菜だけでも大丈夫
2024年7月11日 18:43
クラス会のお知らせがあった人付き合いもほどほどの距離感が大事嫌な思いをするなら無理しないのが一番その一人以外には会いたいかもだけどやっぱり無理しないでおこう無理しない頑張るところではない
2024年7月10日 18:29
やってみるかなあきらめようかな悩んだら一旦ストップすることにしていてその一旦ストップが何回も何回も繰り返すからやってみるかな〜の方向に傾きだしたさてどこからはじめる？重い重い腰を上げてみるかな
2024年7月9日 19:58
毎日食べるのに毎日悩むお弁当も暑いから危険かも？仕方ない買って食べようと思っているのですがいざお昼に買い物に行ってもなにを食べたいのかも悩むそうめん冷やし中華ざるそば結局、冷たい物を選ぶそこで考えるのはこれ作ったらもっと安くすむのに！どれもこれも値上がりしてる気がする明日のお弁当はそうめんにしようかな〜
