苦味を感じられる野菜が大好き……

おはようございます
今朝のお寝覚めいかがでしょうか？


私苦味を感じられる野菜が大好きです

エンダイブ
ルッコラ（ロケット）
ゴーヤー（沖縄での口語表記）

その他
東南アジアの『チィ』と呼ばれる
香草の中にも苦味がある野菜があります

たまりません

野菜は
体護る自然系のお薬
今日ももりもり食べましょうね

さあ今日も笑顔一杯一日一善
感性のアンテナびんびん全伸全開で
元気良く前進するのみです
本日もまたよろしくどうぞ

さあ今日も探検しに出かけるよ！
会社・学校に着くまでにだって
探検場所の探検ができちゃう

あれ？こんなところにこんな
木があったっけ？なんていう
相性のいい木が見つかるだけでも
仲間が増えた気持ちになれて幸せになれます

それは感性のアンテナを
使おうと認識
あるいは意識していたから
幸せ気分になれたのです

そして休みになったら遠くに行こう！

人生の時間は限られているんだ
精神的には急がなくても
ちょこっとだけ肉体的にだけ急ぐのだ

仕事（好きなことでも多少ストレス有　予想組み立て大好きも肉体的疲労と脳疲労→翌日レース=人の戦い→精神的疲労）→休養→旅→HOME→貰った愛配る→ビリヤードリラックス→ボランティアリラックス→パーティーリラックス（人に会って交流すると幸せホルモン分泌）→自作料理リラックス（旅で不足していた肉豆類補給兼ね）=タンパク質補給→自作自演と視聴での音楽リラックス→ダンスリラックス（スポンジボブまで）→読経写経→瞑想→呼吸法→
仕事（楽しみ+疲労+ストレス）→休養→次の旅→私の日々はだいたいこの繰り返しのパターン

あなたのライフパターンは？

日々と時間を大切に……
素敵な月曜日
そして新しい1週間をお過ごしください